５大步骤培养高EQ的孩子

情绪智商在中国导致一股风潮以后，不断有很多父母跟我说相关塑造孩子EQ的难题，实际上现阶段对EQ的认为家喻户晓，所举的內容和塑造之道也是应有尽有，数不胜数。依畅销书籍

《EQ》的创作者高曼博士研究生的叫法，父母对孩子的情绪文化教育有五流程，各自简略详细介绍以下：

一、发觉孩子的情绪：

孩子好似成人一样，她们的情绪身后有其缘故，无论她们是不是清晰缘故在哪。当父母发觉孩子有未知来由的发火或消沉时，何不停住步伐来掌握她们日常生活发生什么事事儿，而且应用一些方式来正确引导孩子安全性地表述各种各样情绪。

二、体察民情情绪是与孩子亲密接触和教育孩子的机遇：

一些父母尝试忽略孩子的负面信息情绪，期待她们的情绪以往，但常发觉实际效果不太好。实际上，情绪的抒解需靠父母帮助孩子回应情绪、掌握情绪，才不导致情绪扩张或恶变。

三、同样的聆听和确定孩子的情绪：

孩子的情绪必须父母留意她们的身体语言，如面部小表情和姿态。别忘记，孩子也会观查父母的身体语言。因而，父母能够一种轻轻松松但潜心的心态和语调，没有质疑的反映，如说：“你今天看上去感觉好累？”随后，等候孩子的反映。

四、协助孩子以言语说明情绪：

当父母见到孩子落泪，可以用换位思考来反映：“你觉得伤心欲绝，是否？”这不但让孩子掌握，并且学得叙述情绪的关键字。科学研究表明，一个人如能以适度的言语描述情绪，能够协助自身在中枢神经系统上获得心宽或镇定的实际效果。自然，并不是父母告知孩子该怎样表述情绪，它仅仅单纯性地帮助孩子发展趋势表述情绪的词汇。孩子也好似成人一样，她们与此同时亦会出现二种之上的混和情绪，因而父母能够让孩子掌握它是一切正常的，如说：“因为你对参与青少年棒球队选拨有点儿激动，也有点儿担心。”

五、与孩子商议对策：

让孩子认识自己的情绪并不是难题，误差的个人行为才算是难题，它是协助孩子发展和发展的重要。与孩子一起探讨难题的处理。举例说明来讲，父母能够这般说：“你很生气小涛拿了你的物品，如果是因为我会发火，但你打他不是对的。使我们想一想是否有别的处理的方式？”