学龄前儿童身体发育特性有哪些

中枢神经系统的发育：三岁的孩子，因为人的大脑中枢神经系统发育快速，头顶部看起来看起来特性大，这时脑的净重已经是出世时的3倍，约为1000克；4岁时为出世时的4倍；五岁时脑的尺寸和净重已与成人脑十分贴近。学龄期完毕时，基本上全部皮层传输化学纤维早已髓鞘化。在小儿人的大脑发育更快的阶段，自然环境的刺激性能够巨大地危害脑神经通道的构造与作用，其延展性、偿还作用也很强，是记忆能力尤其强的阶段。此期脑的作用持续趋于完善，但中枢神经系统的激动与抑止通常不平衡，单纯性或太多、太久的主题活动非常容易造成疲惫。因为她们的激动过强过抑止全过程，因此 ，主要表现得易兴奋、好主题活动、自制力较弱，有时候玩着做到痴迷的水平，用餐、入睡都不管不顾了。因此 ，父母要留意避免孩子过多激动和疲惫，不可以听其自然。

呼吸道的发育：小儿的呼吸系统比成人短而狭，机构细嫩，呼吸系统粘膜易受损害，呼吸系统壁的毛细血管和淋巴血管较多。支气管比成人小，胸廓发育与胸廓全身肌肉较成人差。因而，这一阶段小儿肺脏的延展性较弱，胸廓窄小，肋巴骨是水准的，因此 吸气偏浅，呼吸次数较成人多。此期，要留意小儿生活环境中气体要顺畅，并留意躺、坐的姿态，以防防碍胸廓的一切正常发育。小儿锻练身体、工作、户外运动，能够提升吸气锻练，使小儿有较为绵长的匀称吸气，便于充足提供身体必须的氧，促进体能的发育。

循环的发育：小儿心血管的发育较快速，五岁孩子心脏的重量为发生时的4倍，但非常容易仍较小，负载力较弱。此期小儿心跳较快，主要是因为小儿基础代谢充沛，身体机构必须大量的血夜供货，而心血管每一次搏出量比较有限，仅有提升心搏频次以满足要求。与此同时小儿交感神经体液调节较低，中枢神经占上风，故心搏容易加快。一切正常状况下，3~4岁小儿，心跳为100~120次/分；5~七岁小儿，心跳为80~100次/分。因此 ，还不可以让孩子开展长期或强烈的主题活动。

消化道的发育：这一年龄层的孩子，消化吸收作用慢慢与成人贴近，4岁的孩子菜谱可贴近成人，六岁的孩子可与家人力餐。但营养成分需求量仍相对性较高，蛋白、人体脂肪、糖分的供货占比应是1：1.1：6，粮食作物的摄取量应当慢慢增加，钙、磷、铁摄取应丰富多彩，以确保人体骨骼和全身肌肉的发育。

要高度重视营养元素的均衡。此期饮食虽贴近成人，但还应当留意饮食均衡，应把握饮食搭配种类多元化、荤荤菜配搭、大小粮食作物更替的标准。除主餐外，还可在下午加小点心1次，以填补动能。烹饪应留意色、香、味，以提升胃口。应让孩子培养自身进餐，不需成人照料的良好的习惯。按时、指定、定量分析进餐，留意饮食卫生安全。改正吃零食、偏食、挑食或暴食暴饮、饥饱不匀等不良习惯。