宝宝春天晒太阳的6个留意点

灿烂的阳光不但能给宝宝产生璀璨的好心态，并且还可以推动宝宝的基础代谢。可是，春天晒太阳也是有很大的注重的，下面就要大家来了解一下有关晒太阳的那些事吧！

留意点1：晒太阳的时间范围

時间以早上6～10时及中午4～5时为宜。早上6～10时太阳中的红外感应强，紫外线较弱，能够推动基础代谢；中午4～5时紫外线中的X光束成份多，能够推动肠胃对钙、磷的消化吸收，增强抵抗力，推动人体骨骼一切正常增厚。

下午到中午4时这段时间，最忌长期晒太阳，这一时间段太阳中的紫外线最強，会对肌肤导致损害。

Tips：宝宝满月之后，就可以常抱到室外晒太阳。

留意点2：晒太阳的時间长度

每一次晒太阳的時间长度随宝宝年纪尺寸而定，要由浅入深，由十几分钟慢慢提升至1～2钟头为宜。或每一次15～30分鐘，每日多次。如发觉宝宝肌肤发红、出汗特别多、脉率加快，应该马上回家了并给与清爽饮品或盐水，或用温开水给宝宝擦身。也可晒一会儿，就到阴凉歇息一会儿。

留意点3：晒太阳的方式

主要是晒宝宝的手、脚及其后背。防止太阳照射小孩的面部及双眼。明显的自然光长期直射面部，非常容易造成脸部干燥乃至烧灼。太阳照射双眼非常容易损害小孩的眼睛视力及眼周身心健康。因此 父母应当注意防范防止太阳伤到宝宝。

留意点4：晒太阳时为宝宝适度调整衣服

最初，能够穿平常一样多的衣服。等宝宝全身发热，就应脱掉厚实衣服，以宝宝觉得舒服为宜。

晒完太阳光后，立即为宝宝加上衣服，由于在太阳底下皮肤毛孔是开启的，返回冰冷的房间内非常容易消化吸收湿气，导致发烧感冒。

留意点5：隔着夹层玻璃晒太阳作用大减

研究表明，隔着夹层玻璃检测，紫外线通过不够50％，若到距对话框4Km，则紫外线更少，不够户外的2％。因此 隔着夹层玻璃晒太阳事实上没有什么功效。直到宝宝满月之后，就可以到室外晒太阳了。

留意点6：晒太阳时不适合空着肚子，最好是不必给宝宝冼澡

冼澡可将肌肤中的生成活力维他命D的原材料“7－脱氢碳水化合物”洗去，减少了钙消化吸收的功效。晒太阳时，宝宝由于出汗健身运动等缘故会损害一部分水份，因此 晒完太阳光以后妈妈应立即给宝宝填补水份。

温馨提醒：带宝宝晒太阳时，不必由于怕宝宝发烧感冒，就给宝宝戴着遮阳帽、胶手套和防护口罩，那样晒太阳难以做到目地，由于春季太阳光中的紫外线较夏季弱，紫外线要通过衣服再抵达肌肤就难以。给宝宝晒太阳应依据那时候的温度标准，尽量地曝露肌肤。除此之外，要给宝宝提前准备些宝宝专用型的保湿霜。

TIPS：

严防春天宝宝晒太阳皮肤过敏

春季的气体里带有很多的蜂花粉和病菌，这种要素会使人体免疫系统都还没生长发育健全的宝宝遭受损害。过敏、发痒是春天宝宝最非常容易发生的难题。在其中，宝宝的面部最非常容易遭受蜂花粉和太阳的侵蚀，进而引起皮肤干、皮肤过敏等一系列病症。

为防止宝宝柔嫩的肌肤遭受损害，晒太阳的時间应操纵在30分鐘以内，晒完后给宝宝多饮水和擦点宝宝专用型的保湿霜。对一些可诱发春天性皮炎的光理性化学物质，如油菜子、西兰花、窝笋、番石榴等应尽量避免吃或不要吃。对柳絮过敏的婴儿，应尽量避免室外晒太阳的頻率。

晒太阳时宝宝由于出汗健身运动等缘故会损害一部分水份，因此 晒完太阳光以后父母应立即给宝宝填补水份。与此同时，应当立即给宝宝洁面并涂上润肤乳，防止宝宝肌肤过度干躁而发生肌肤问题。

对柳絮过敏的婴儿，应尽量避免室外晒太阳的頻率；次之是对身患佝偻病症状或平常从没服过鱼油和儿童钙片的小孩，尤其是缺乏营养或奶粉喂养儿，应先服一段时间的维他命D中药制剂，防止在晒太阳时忽然产生排风。