首页 > 母婴育儿 > 婴幼儿

婴儿夏季饮食需要留意什么?有哪些清热祛湿的食物推荐?

婴幼儿编辑 博禾开云电子平台
96次浏览

关键词:#婴儿#祛湿

婴儿每日从奶以及他食物中可得到800mL的水,但在夏天需摄取1100-1500ml的水才可以达到身体的必须。因而,妈咪应多给宝贝喝温温开水,能够具有消暑和缓解便秘的双向功效。

1、多给宝贝喝温温开水,婴儿每日从奶以及他食物中可得到800mL的水,但在夏天需摄取1100-1500ml的水才可以达到身体的必须。因而,妈咪应多给宝贝喝温温开水,能够具有消暑和缓解便秘的双向功效。

2、让宝贝少食冷饮,有的妈咪喜爱给宝贝在夏季吃饮品和冷饮,觉得这种是消暑隹品。但冷饮吃得太多会淡化胃酸,并刺激性消化道,使肠蠕动较为亢奋,减少食物在消化系统内的停留的时间,进而危害营养成分的消化吸收。并且,大部分饮品含糖份较高,会使宝贝胃口更不高。因此 ,妈咪一定要操纵宝贝吃饮品和冷饮,6个月下列的宝宝应肯定忌食冷饮。

3、饮食搭配多元化,因为宝贝的胃口较弱,妈咪给婴儿辅食添加时要尽可能多换种类,如牛肝番茄营养米糊、鱼类蔬菜水果营养米粉、鸡脯肉蔬菜水果米糊等能够替换着吃。很大少年儿童能够多吃些鱼、虾、豆类食品、新鲜水果。食物要含人体脂肪较低,口感宜口味淡。假如在凉菜里加些醋或蒜末,既可调料,又可除菌,还能具有提升胃口的功效。

4、多吃清热祛湿的食物,夏天酷热,体内湿气渐盛,应多给宝贝吃一些清热祛湿的食物。茄子:有解暑祛毒的作用;甜瓜:能够解暑清热利湿;乌梅干:有祛毒、除烦、治腹泻、镇咳等功效;西红柿:营养丰富,有清热解毒、祛毒、解渴的作用;丝瓜:能够清热解毒、利湿、解暑;黑豆:可以清热去火。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

痛风病人吃小苏打好吗 肺结核复查需要空腹吗 骨质增生背部震动刺痛是什么原因 感冒喉咙痛、咳嗽关节痛是怎么回事? 传统的痔疮会复发吗 癣特灵能治疗灰指甲吗 癣湿药水治疗灰指甲么 腋下狐臭夏天怎么避免 骨质增生必须得手术吗 怎么可以改善脚上灰指甲 咳嗽、白细胞低是怎么回事 治干眼症的药水有哪些 耳朵得中耳炎该怎么护理 宝宝血小板低发热咳嗽是怎么回事 便秘、口干、口臭、胃胀是啥病? 自闭症孩子的相处之道是什么 痛风经常发作是什么原因造成的 感染登革热病毒需注意什么 肺结核痰液的处理方法是什么 肾结石吃药几天体重上升十几斤是什么原因 得尿毒症的人智商会变低吗 头晕天旋地转会是什么病 肾结石严重吗?肾结石有危险吗? 血沉类风湿有哪些症状及表现 癣指甲和灰指甲的区别是什么 自闭症属于神经重症吗? 耳道进水就会中耳炎吗 突然头晕想吐是怎么回事 都有哪些肾病会引起贫血 自闭症什么时候预防好 头孢克洛缓释片与盐酸西替利嗪分散片可以一起吃吗 痔疮胶囊能治疗内痔吗 痔疮胶囊的功效与作用 复方活脑舒胶囊小孩能吃吗 复方活脑舒胶囊适用人群有哪些 六合维生素丸的药代动力学如何 六合维生素丸的作用是什么 阿仑膦酸钠片是处方药吗 阿仑膦酸钠片在药店可以买到吗 冠脉宁片治疗什么病 冠脉宁片吃后多长时间起效 苯扎贝特分散片有什么副作用吗 来月经可以吃苯扎贝特分散片吗 健胃十味丸的功效有哪些 健胃十味丸的主要成分是什么 生血丸的效果怎样 生血丸的主要成分有哪些 麦味地黄丸什么时候吃最好 麦味地黄丸用法用量
Baidu
map