预防儿童感冒时我们应该注意什么？

1、让孩子加强锻炼

锻炼可以增强孩子适应外部环境变化的能力，增强体质预防kaiyun全站网页版登陆，促进健康。为了让孩子到户外活动，利用户外低温作为刺激因素锻炼身体的耐寒性，使孩子能够迅速适应外部气温的变化。另外，阳光中的紫外线可以将皮肤内的7-氢胆固醇转化为维生素D，可以预防佝偻病的阳光照射下体表的血管扩张，循环加快，促进心脏功能。

2、在家打开窗户换气是预防kaiyun全站网页版登陆的好方法

冬春季节病毒是引起呼吸道感染的常见病原，如鼻病毒、原病毒、呼吸道合胞病毒等，其生存直接通过患者和带病毒的咳嗽、打喷嚏等飞沫传播，特别是在不换气的人集中的地方和室内容易引起感染。因此，打开窗户通风，保持室内空气新鲜，起到防止感染的作用。同时，新鲜空气也能促进代谢，增强体质，起到预防kaiyun全站网页版登陆的作用。

3、让孩子养成良好的卫生习惯

呼吸道感染，除飞沫直接感染外，还有一些病原通过呼吸道的分泌物传染给手，传染给环境，痰液的灰尘也间接传染给周围的人。因此，要保持手部的清洁卫生，养成洗手的习惯，注意公共卫生，不要随地吐痰，同时要注意孩子的生活规律，使身体处于良好的状态，有利于预防kaiyun全站网页版登陆。

4.注意儿童营养和饮食平衡

营养是儿童成长发育和健康的必要基础。孩子要长得好，首先要产生能量的蛋白质、脂肪和糖三种热能营养素。儿童饮食安排不偏食，粗细、劳素组合，品种多样。这样既保证了生长发育的营养素，又提供了必要的维生素，增强了健康，提高了预防kaiyun全站网页版登陆的能力。

5、婴儿积极参加预防接种

在我们生活的周围环境中，有很多用肉眼看不见的病原体，容易侵入人体，引起严重的kaiyun全站网页版登陆，危及生命。为他预防这些kaiyun全站网页版登陆的发生，医学家研究成功的疫苗可以起到预防作用。

6、kaiyun全站网页版登陆疫情期间尽量少带孩子去公共场所

在人群拥挤或人员集中的场所，由于空气不易流通和污染，人的直接接触机会明显增加，卫生环境差，呼吸道感染容易传播，尤其是呼吸道感染高发期。因此，在呼吸道kaiyun全站网页版登陆疫情期间，避免去公共场所或人员拥挤的场所，减少传染的机会。

7、及时带孩子就医

发现孩子体温持续在38℃以上，2-3天不退、咳嗽、食欲不佳、精神不佳时，应及时就医，使kaiyun全站网页版登陆及早控制，避免严重后果，避免传染他人，减少疫情机会。