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宝宝4个月的情况下,父母都是会逐渐给宝宝辅食添加,最普遍的是宝宝米粉,不但制做方便快捷,营养成分也丰富多彩,宝宝更能接纳。自做宝宝米粉只需四步,分别是选米、磨米、炒米粉及其冲米粉。假如米粉研磨后吃剩,能够放到包装袋里密封性储存。尤其是针对吃外边的米粉会皮肤过敏的宝宝,吃自做的米粉很有可能会更好一些。
宝宝米粉的作法5部曲:
1、碾米。用宝宝辅食多功能料理机研磨稻米,最好是研磨3-4次,令米粉更为细致。
2、加上辅料。能够制做出水果味、蔬菜水果味的宝宝米粉,那还要将硬实的辅料研磨。
3、炒米粉、辅料:将米粉和辅料分离炒一小会。放凉食材。
4、冲泡米粉:用温开水化开米粉、辅料(如核桃仁),边冲变拌和,或是等米粉淋湿后用筷子拌和。
5、储存:放凉的米粉如果不马上服用,必须密封性储存,放到荫凉的地区。
制做宝宝米粉必须将稻米研磨得细致,能够依靠研磨机或是是含有研磨作用的宝宝辅食多功能料理机研磨,这样一来自做米粉就十分的简单了。自做米粉也许更安全性,可是外边卖的宝宝米粉都带有各种各样微量元素,其营养成分和母乳营养贴近,自做米粉的缺陷便是营养成分不高。
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