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婴儿粥谱:鱼肉松粥

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关键词:#婴儿

原料:

稻米一两,鱼肉松一两,西兰花一两,精盐少量,清水适当。

制做:

1、将稻米漂洗整洁,放进锅内,倒进清水用烧火烧开,改微火熬至浓稠备用(留意粥要熬烂、熬粘)。

2、将西兰花清洗,用热水烫一下,切割成碎屑,放进粥内,添加鱼肉松、精盐,调好口感,用微火熬数分钟即成。

特性:

粥浓稠,味正而香。

此粥含有蛋白质食物、糖分及钙、磷、铁和维他命等,是补充蛋白质和钙元素的优良来源于。适合7-八个月的宝宝服用。

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