感冒咳嗽的饮食疗法

风寒感冒咳嗽食疗

1、可乐煮姜

生姜1片，可乐适量，煮后服用。可乐煮姜具有一定的散寒、止咳、提神效果，有助于治疗感冒和缓解咳嗽。除了对感冒有一定的积极作用外，可乐煮姜还能帮助暖胃止痛，促进胃肠蠕动，加快身体血液循环。

2、萝卜葱白汤

萝卜1个、葱白6个、生姜15克。用三碗水煮萝卜后，加入葱、姜和汤。一次穿上渣滓。宣肺解表化痰止咳治疗风寒咳嗽，痰多泡沫，怕寒，身体疲劳疼痛等。

3、烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，翻转，烤橘子皮变黑，热气从橘子里出来。稍微凉一点，去掉橘皮，让患者吃一些温暖的橘瓣。橘子可以分几次吃，小贡橙可以吃一个，一天吃2~3次。这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。比药物治疗口感好，营养价值高。但是最好和橘皮一起吃。因为其药效主要集中在橘皮上。另外，橘子含有很多维生素c，有助于提高患者的抵抗力，所以感冒咳嗽的人可以试试。

4、紫苏茶

准备紫苏叶16克，红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末，用沸水提取后加入糖，代茶频繁饮用。紫苏叶味辛、性温、脾、肺经，具有散寒、行气宽的作用，适合感冒初期。

5、葱白粥

米50克，生姜5片，葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热喝。具有散寒、发热的效果，在治疗感冒方面有一定的效果。