3至12个月宝宝添加辅食的时间表

3-6个月

足月新生婴儿满一个月，奶粉喂养儿半个月，加上浓鱼油滴剂1—2滴，到3个月时增至4滴，每日分2次给。

两个月逐渐喂蔬菜汁、水果汁，先给1汤匙，之后慢慢增至2—3汤匙，上中午各喂一次。

4—5个月，浓鱼油滴剂从每天4滴渐增至6滴，分二次给。蔬菜汁、水果汁从3汤匙慢慢增至5汤匙分二次给。4-5个月，逐渐吃煮开的鸡蛋黄。从l/4只逐渐，将其损坏放进小米汤或奶中均匀后喂，等融入后慢慢增至1/2只。从4个半月起给煮得很差的无小米粒稀饭，每天1汤匙，消化吸收状况好再从5个月起每天2—3汤匙，粥里能加半匙蔬菜泥，分2次给。

6-12个月

6个月～12个月浓鱼油滴剂每日维持6滴上下，分2次给。煮开的鸡蛋黄增至每天1只，衔接到蒸鸡蛋羹，每日一整只。稀饭可由稀增至半稠，每大3汤匙，分2次给，逐渐提升至5—6汤匙。粥中可放肉泥1汤匙，可稍稍些调味料。假如离乳食品类吃得好，可减掉一次奶。

7—八个月衔接到一整只鸡蛋羹。每日喂稠粥2次，每一次一小碗（约6—7汤匙），逐渐加莱泥2—3汤匙，慢慢增至3—4汤匙。粥里可交替加少量肉沫、角肉。给宝宝随便啃馒头片（1/2片）或曲奇饼干，推动牙生长发育。奶水（或别的乳制品）每天3或2次，务必先喂宝宝辅食，随后喂母乳类。

9—10个月可参照以下程序流程进餐：早上——晨6时，喝母乳或配方奶粉，10时稠粥1碗，蔬菜泥2—3汤匙，鸡蛋羹一整只。 中午——2时喂母乳或配方奶粉。夜里——6时喂稠粥或烂鲜面条1碗，鸡蛋羹一整只，除蔬菜泥，还可在粥里加水豆腐末、肉沫、肝泥等。10时喂母乳，假如宝宝辅食吃得好，可以少喂1次奶或考虑到断奶后。

11—12个月可以吃贴近成年人的食品类，如软饭、烂菜（指煮得较烂的菜）、新鲜水果、肉渣和非常容易消化吸收的小点心。

假如处在秋春清凉时节可考虑到断奶后。断奶后后，每日要维持喝1—2次牛乳。