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推荐两种食谱来摆脱感冒

呼吸内科编辑 博禾开云电子平台
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关键词:#感冒

推荐两种食谱,摆脱感冒

西瓜粥

材料:西瓜500克,西米500克,橘子10克,冰糖50克。

做法:

1、去西瓜种子,切块,西米膨胀,橘子切成细丝状

2、将去籽西瓜果肉、冰糖、橘子放入锅中一起煮

3、加入浸泡膨胀的西米煮,西瓜粥就可以了。

香蕉粥

材料:香蕉3根,糯米100克,冰糖适量。

做法:

1、香蕉去皮,切成块

2、把米放入热水锅烧开,放入去皮的香蕉丁和冰糖,煮成香蕉粥即可。

效果:清热润肠,胃健脾

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