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预防流感的日常措施是什么？

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60次浏览发布时间：2021-08-23 10:21:53

关键词： #流感

多运动

适度运动可以保护免疫系统的健康，降低感冒风险，但运动强度不要太大。不那样做的话，就得不偿失了。建议每周至少做5次中等强度的运动，比如快走、慢跑等。

多吃蔬菜

多吃蔬菜，如西兰花、蔬菜花等，可以提高免疫力。猕猴桃、橙子等酸水果多含维生素c，可防止细胞癌变和细胞老化，提高身体抵抗力。

多洗手

病毒可生存2~8小时，感冒和流感容易感染，碰到门把手和桌子可能会感染。抵抗感冒病毒，最有效的是洗手，不要用手触摸眼睛、鼻子、脸。

热闹

冷的时候，百货商店和电影院总是很多人，总是去这些地方的话，感冒的概率肯定会增加。人多，换气不太好的地方，病毒浓度最高，建议尽量去换气好的地方，回来后用清水漱口，家里每天开窗换气。

流感

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#流感 #病毒

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#流感 #免疫力

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甲型流感患者是否需要住院治疗，与病情严重程度、个人体质等因素有关。如果病情较轻且身体状况较好，则不需要住院治疗；但如果病情较重或存在其他并发症，则可能需要住院治疗。一、不需要住院的情况1.病情较轻：对于症状轻微的甲型流感患者，如仅出现发热、咳嗽、流涕等症状，并没有出现呼吸困难等严重症状，一般不需要住院

#流感 #甲型流感

流感疫苗多久打一次?每年接种才能持续获得免疫力

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#流感 #疫苗

注意!秋季是流感和肺炎的高发阶段!

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入秋时节,因湿度降低而出现秋燥,而秋燥对人体危害最大的地方是肺部。专家提醒,夏秋季节交替时,空气干燥、气温变化大,是流感、肺炎的频发期,应注意提高自身免疫力,患感冒及时医治,避免发展成肺炎。秋季是呼吸道kaiyun全站网页版登陆的高发季,身体很容易出现抵抗力下降等情况,各种kaiyun全站网页版登陆就会趁虚而入。感冒和肺炎其实是一个循序渐进的过程,先是上呼

#肺炎 #流感

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暑假结束，“神兽”们纷纷归笼，不过，家长还没轻松几天，就被猝不及防的各种生病打回了原形，开学季加上天气转凉，儿科门诊发烧、咳嗽的孩子大排长龙，流感、手足口、疱疹性咽颊炎、支原体感染轮番上阵，多地疾控部门紧急发文提醒学校和家长注意预防感染，但防不胜防，很多孩子还是中了招，今天重点给大家讲讲比较陌生但很

#支原体 #肺炎

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#肺炎 #流感

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#流感 #禽流感

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#流感 #症状

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#流感 #禽流感

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#流感 #体质

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