如何利用中医中药预防甲型H1N1流感？

中医药学在长期临床实践中积累了丰富的防治时感冒经验。在整理文献、总结名老中医和前期中医药防治甲型H1N1流感经验的基础上，根据甲型H1N1流感的特征，根据中医的正气存储内，邪恶不能原则制定本方案。

一、生活起居

(一)虚邪贼风，有时避免，远离患者，减少聚集，及时增减衣物，适度寒冷。

(2)饮食有节，饮食适时、适量、适温、刺激性少。

(3)常住、休息规则、运动适量、洗手、居室通风。

(4)精神内守，正确认识kaiyun全站网页版登陆和疫病，保持良好的心情，避免恐惧，惊讶。

二、饮食烹饪

(1)汤类

举例:葱白15g，萝卜30g，香菜3g，加水适量，煮热饮。

(2)凉拌菜

举例:鲜鱼腥草(或新鲜败酱草或新鲜苋菜)30~60g，用热水煮后，用蒜汁加醋冷拌。

(3)粥类

举例1:红豆、绿豆、白豆各30g，清洗，加水500ml，煮食

举例2:红皮花生仁、红豆、红枣各30g，清洗，加水500ml，煮食

(4)茶类

举例:绿茶、菊花、生甘草各3g，用热水提取饮用和金莲3~5朵茶。

上述饮食烹饪方法可根据个人喜好和身体状况适当及时选择。

三、药物预防

(1)王子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡10g或生黄芪15g、白术10g、防风6g

适用人群:素体虚弱，外感者容易。

煎服方法:每天1服，水煎服，早晚1次，3~5服为宜。儿童和老人的使用量适当减少。

(2)大青叶5g、紫草5g、生甘草3g

适用人群:颜色红，口咽、鼻干燥，凉爽，大便稍干，小便黄。

煎服方法:每天1服，水煎服，早晚1次，3~5服为宜。儿童和老人的使用量适当减少。

(3)桑叶10g、金银花10g、白茅根15g

适用人群:嘴、鼻干、小便黄。

煎服方法:每天1服，水煎服，早晚1次，3~5服为宜。儿童和老人的使用量适当减少。

(4)苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g

适应者:口粘、腹胀、便宜的人很多。

煎服方法:每天1服，水煎服，早晚1次，3~5服为宜。儿童和老人的使用量适当减少。

(5)樟香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g

适应人群:容易夹住的孩子。这样的孩子容易着火，口气酸，大便臭，干燥。

煎服方法:每天1服，水煎服，早晚1次，3~5服为宜。

(6)金银花3g、大青叶3g、薄荷3g、生甘草3g

适应者:容易患咽痛者。

煎服方法:每天一次，用沸水浸泡饮用，含漱口或代茶饮用，最好3~5次。

(7)腥草5g、金银花5g、菊花5g、苏叶3g、芦根10g

适应者:群流行期间，上述各方适应者症状不明显者。

煎服方法:每天1服，水煎服，早晚1次，3~5服为宜。儿童和老人的使用量适当减少。

注意事项:

1、在中医指导下选择

2、不应长期服用

3、服用后感到不舒服的人，暂停服用，与开云电子平台商量

4、对上述药物过敏史者无效，过敏体质者慎重使用。

四、其他

(1)香囊:苍术、艾叶、樟香、当归、白芷、山膦、草果等芳香化浊类中药制成香囊。

(2)芳香疗法:在公共场所可以使用中药芳香疗法，如山楂核研究细节制成盘香燃烧。

(3)中药空气消毒剂。