了解禽流感的食物预防知识

H7N9是人们最关注的话题。因为传播速度很快。禽流感现在在我国横行霸道，我们要时刻提高警惕，避免它的发生。对于这种kaiyun全站网页版登陆，我们在日常生活中要少吃鸡鸭肉，降低其发病率。以下是禽流感食物预防措施的简要介绍。

食物预防

有些食物预防只能通过增加身体营养成分来提高kaiyun全站网页版登陆预防成功的概率，不能正确预防某种kaiyun全站网页版登陆，因此以下食物预防未经临床实验证实，有主观推测的嫌疑，请慎重考虑过敏体质的人。

1、大蒜:大蒜具有抗菌消炎作用，保护肝脏，调节血糖，保护心血管，抗高脂血症和动脉硬化，抗血小板凝聚。营养学专家发现，蒜萃取液有抗肿瘤的作用，建议每天生吃3-5克蒜。

2、芦荟:芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物，主要生长在干燥炎热的地区，具有很强的生命力，可以清热排毒、缓解腹泻、消炎抗菌，提高免疫力，保护胃肝脏和皮肤美容。

3、蘑菇:提高身体免疫功能，蘑菇多糖可提高腹腔巨食细胞的吞噬功能，促进t淋巴细胞的产生，提高t淋巴细胞的杀伤活性

4、西红柿:富含维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸和少量蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌的作用。同时，西红柿含有维生素a的胡萝卜素，主要是α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。一段时间摄入番茄汁，体内番茄红素明显增加，同时t淋巴细胞免疫功能增强。

5、新鲜萝卜:含有丰富的干扰素诱导剂具有免疫作用。

6、新鲜蜂王浆:含有王浆酸和抗菌活性物质，具有较强的杀菌、抗菌作用，有效提高人体免疫功能。