首页 > kaiyun全站网页版登陆科普 > 内科 > 呼吸内科

预防夏天感冒最好做五件事

呼吸内科编辑 博禾开云电子平台
137次浏览

关键词:#感冒#夏天感冒

预防夏季感冒最好做5件事

1、避免突然冷却:一般空调室的温度最好与室外温度相差4℃。从室外进入家中,最好在没有空调的房间适应一段时间,然后进入空调房。

2、避免睡眠不足:天气热消耗大,睡眠不足加速人体免疫力下降,容易感冒。

3、不喝水:水有助于身体消化吸收营养物,将食物转化为能量,提高免疫力。水还有助于人体排毒。

4、避免精炼等糖甜食:精炼糖和多糖食物会导致免疫系统倦怠,kaiyun全站网页版登陆会乘虚而入。

5、减少压力,保持乐观:悲观抑郁等不良心理会增加皮质醇等荷尔蒙的释放量,这些物质直接抑制免疫系统。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

内分泌失调的治疗方法 局限性硬皮病吃什么药 类风湿关节炎怎么治疗 风湿四项是哪四项 血沉正常是类风湿吗 吃什么药治红斑狼疮 PTU治疗甲亢可以吗 耳鼻喉的中耳炎激素药 宝宝过敏性咳嗽吸激素 宝宝皮肤过敏吃什么药 风湿性关节炎用什么药 鼻炎药里边会有激素吗 慢性鼻窦炎吃什么药好 鼻炎药喷剂含有激素吗 吃什么得红斑狼疮呢 白癜风吃什么药好得快 腰上白癜风该如何治疗 怎么抠手鸡眼不留疤痕 小孩子长鸡眼脚上腿上 冶狐臭有哪些可靠办法 怎么可以去除腋下狐臭 白血病的晚期症状和前兆是什么 痛风有什么办法能治好 登革热的临床特点包括什么 骨质增生半年能治好吗 登革热病毒与疱疹病毒有关系吗? 甲状腺癌单发转移肺部是什么原因 腋下除毛后会产生狐臭吗? 甲状腺癌半切低危抑制是什么 贫血是血液循环不好吗 痛风能用归龙筋骨宁片吗 归龙筋骨宁片的疗程是多少 小儿康颗粒与妈咪爱哪种比较好 小儿康颗粒的功效是什么 复方苯硝那敏片用法用量是怎样的 复方苯硝那敏片的功效是什么 舒眠胶囊有什么禁忌 舒眠胶囊的注意事项是什么 坤泰胶囊适合什么人吃 坤泰胶囊要吃多久才有效 鬼臼毒素软膏有什么优势 鬼臼毒素软膏的主要成分有哪些 肝速康胶囊效果如何呢 肝速康胶囊的适应症是什么 银黄颗粒会有毒副作用吗 银黄颗粒的功能主治有哪些 舒冠颗粒的主要成份有哪些 舒冠颗粒的功效是什么 健胃十味丸的功效有哪些 健胃十味丸的主要成分是什么
Baidu
map