儿童如何预防流感

流感是流行性感冒，特别是季节变化时容易感染。流行性感冒是急性呼吸道kaiyun全站网页版登陆，主要诱发因素是流行病毒，通过空气中的飞沫传播。孩子免疫力低，容易感冒。

调查显示，流感往往先从孩子开始，一般流感期间，孩子的感染率可达30%-40%，甚至更高。6个月到3岁的幼儿比大龄儿童更容易受到流感病毒的攻击，这主要是因为这个年龄段的儿童自身免疫力还处于发育和成熟阶段。此外，它还与儿童的密集接触有关。儿童中，流感引起的并发症主要包括肺炎、支气管炎、中耳炎、心肌炎等。

对流感患者应早发现、早隔离、早治疗。家人带孩子去公共场所戴口罩，不要进入人口密集的地方，要注意打开窗户换气。预防流感活疫苗和减毒活疫苗也是有效预防流感的好选择。从疫苗接种到作用大约需要10天，保护作用只能维持一年。需要注意的是，患有发热性kaiyun全站网页版登陆的患者、急性感染期和慢性病活动期的患者应延期接种。对蛋白过敏者也不要接种。口服野菊、贯众、板蓝根等，还能预防流感。此外，

1、洗手:研究结果表明感冒病毒可以在手上生存70小时。感冒患者在流鼻涕、挖鼻孔时手上附着病毒，健康的人握手或在公共场所接触患者接触的东西，手上附着感冒病毒。所以洗手很重要。

2、饮食清淡:高脂肪、高蛋白、高糖饮食降低人体免疫力，饮食咸，降低唾液分泌和口腔溶菌酶，降低干扰素等抗病因素的分泌，使感冒病毒容易进入呼吸道粘膜诱发感冒。

3、合理睡眠:研究表明，人在睡眠中会产生提高免疫力的物质。因此，保证感冒患者足够的睡眠是很重要的。