精力不集中化常去公园走走

做作业时老是晃来晃去，不可以全神贯注；歇息时手和脚仍不闲下来，总清静不出来……这可能是许多 孩子的“常见问题”，许多 父母对于此事无计可施。近日，英国的一项全新研究表明，每日在绿树成荫的花园里散散步20分钟，能够 协助孩子学好集中精力。

“让孩子多与自然界触碰，能够 缓解这类多动症状。”承担此项科学研究的美国伊利诺伊大学少年儿童自然环境与行为心理学专家教授安德里亚·霉霉说。在此项科学研究中，科学研究工作人员最先设置了三个不一样的情景，分别是绿树成荫的生态公园、翠绿色总面积相对性较小一些的街道社区和热闹的闹市区，让同一组孩子各自在这里三个情景里徒步20分钟，并在这里全过程中，由工作员拿着一个可以表明一系列数据的仪器设备，让孩子跟随记诵并纪录考试成绩，以检测她们的专注力是不是集中化。数据显示，在花园里徒步的孩子评分最大，而在闹市区里散散步的孩子成绩最少，注意力集中的時间最短。

针对这一见解，解放军总医院小儿科负责人邹丽萍也很认可。近些年的临床医学材料表明，患多动症的孩子在儿时一般主要表现为姿势协调性不太好，平衡感差。而在高楼大厦闹市区里成长的孩子，因为主题活动室内空间窄小，更易造成这类不平衡。

因而提议，父母应当多带孩子去公园走一走，能够 让她们试一下走平行线，那样既能塑造专注力，对加强锻炼的协调性也很有协助。▲