据媒体报道,武汉污染指数不断飙升,达到检测以来的历史最高值。PM2.5早上5点浓度为79微克/立方米,下午3点为326微克/立方米。众所周知,烟雾对人体健康有很大损害,经常吸入颗粒物,会引起呼吸道、肺等kaiyun全站网页版登陆。如何在雾中保护自己的健康,成为不容忽视的问题。
烟雾的危害
1、伤害人体皮肤。
由于雾霾中含有细微的颗粒物,会堵塞皮肤毛孔,使皮肤无法正常呼吸,无法排除皮肤表层的废物,可能会使皮肤变得粗糙、暗淡、无光泽,形成斑点。
2、伤害呼吸道
雾中含有大量可吸入粒子状物质,影响人的呼吸道,引起各种呼吸道kaiyun全站网页版登陆。
3、伤害肺
雾中的粒子状物质被吸入体内,通过呼吸道到达肺部,粒子状物质和粒子状物质携带的细菌会引起肺部感染,引起肺部kaiyun全站网页版登陆,严重的话会引起肺癌。
4、伤心、血管等
烟雾中的污染物伤人体心脏、血管等,引起心血管kaiyun全站网页版登陆。
阴天需要保持健康3大把戏
1、戴口罩
戴口罩,可以阻止阴天中的污染物被吸入人体,口罩有一定的过滤作用,可以避免自己吸入更多的粒子。
2、日常多喝水
人体支气管分泌的分泌型免疫球蛋白a和肺粘液纤毛,可以清洁肺部。喝水可以使泌型免疫球蛋白a和肺的粘液纤毛更强,所以多喝水可以使身体对污染物的抵抗力更强。
3、室内关闭门窗
阴天气时,必须关闭门窗,以免室外污染物跑到室内,影响室内空气。