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月经,顾名思义,女性通常每月都有。月经报道的月经不仅给女性的正常生活带来不便,还给女性带来痛苦。女性生理痛是很痛苦的事情,怎样才能赶走生理痛呢?首先,我们需要知道女性生理痛的原因。下一位编辑详细介绍了生理痛的原因
临近生理期,有腰痛、胸部堵塞、想吐的症状。事实上,罪魁祸首是前列腺素。前列腺素会使内脏器官和血管收缩,引起下腹疼痛、上吐下腹泻、胃痛、腰痛等。
分泌前列腺素的前因结果
知道前列腺素是恶心和腰痛的原因,为什么在生理期间分泌?月经是子宫内膜脱落引起的出血情况。在生理期,为了顺利排出经血,身体会自动分泌前列腺素。
但如果前列腺素分泌过多,会使子宫过度收缩,导致恶心和腰痛。另外,由于前列腺素有强化疼痛的作用,女性的生理期伴有强烈的头痛和肩膀酸痛。
治疗痛经要平时抓住!
前列腺素的分泌量从根本上说是体质的原因,但也与日常饮食有很大关系。特别要注意不要摄太多脂肪和糖。吃很多甜食、夹心面包、蛋糕等含油量和糖分多的食物,不仅会积累脂肪变胖,体内的脂肪也会成为前列腺素的原料。因此,我们应该控制油脂和糖的摄入,以防止前列腺素分泌过多造成的恶果。
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