十个美白的妙计让你变身为白富美

肌肤美白不能一味的依靠遮瑕美白产品，想要彻底变白进入“白富美”的行列就要从日常肌肤护理做起。更加注意生活中的一些小细节，让肌肤从根本上变白。接下来，让我们来看看使皮肤变白的10个常识。

1、早上10点到下午2点不出门的话，早上10点到下午2点不出门，阳光中的紫外线最强，对皮肤的伤害也最强。

2、使用防晒产品

每次暴露在阳光下，必须立即使用防晒产品，每隔2~3小时再擦一次。另外，即使在水中晒黑，喜欢戏水和潜水的人也需要使用防晒系数高、防水效果好的防晒霜。

3、从事户外活动，无论晒黑的程度如何，回家后都要全身洗净

用简单的动作擦拭身体后，用温水洗泡沫，用冷水洗，擦拭身体护肤品。用毛巾包冰，冷却在发热的皮肤上，缓和干燥的热量不适。

4、将西瓜皮冰敷在晒黑的皮肤上

天然西瓜皮含有维生素c，可以镇定、温暖皮肤的天然芦荟也有同样的效果，取出中间芦荟的质量敷在皮肤上，具有消炎作用，具有凉爽清爽的作用，改善皮肤的红色现象

5、缓解紧张的身心

生活压力会引起皮肤不适，长期处于压力下皮肤需要特别照顾，晚上听轻松愉快的音乐，用自然的音乐美白保养心灵，缓解疲劳的身心。

6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物

健康人的内脏维持代谢正常，使黑色素顺利排出。食物中人工添加剂过多会导致内脏负担，黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

7、并非所有皮肤的耐晒性都相同

通常，白色皮肤比深色皮肤容易被阳光灼伤，根据自己在紫外线照射下停留时间的长短，选择适当的防晒指数的防晒霜。

8、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精

因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。

9、紫外线长期照射，白内障和慢性眼炎，眼角膜损伤

的保护方法是戴紫外线过滤器:有透明或深色过滤器。眼睛的防晒霜和化妆品也可以避免眼睛周围的阳光。

10、晒黑前最好不要用柠檬、黄瓜等蔬菜涂脸

这些蔬菜含有一定的成分，在吸收阳光紫外线的同时容易引起色素沉淀。