女人的手脚冰凉是怎么驱寒的？

从什么时候开始，网上流传着手凉的人前辈是折翼的天使这个词，很多容易感冒的市民喊着不能受伤。

入秋后手脚冰凉真的和天气有关吗？有没有其他的因素在里面？

秋冬季节手脚冰凉多是经络不通畅

其实，对于秋冬季节手脚冰凉这一情况，不少人认为是阳虚所致，真的是这样吗？“有一部分人手脚冰凉，可能是由于阳虚所致，但是，阳虚导致这种情况比较少见。专家说，也有人误以为手脚冷是阳虚，乱吃补药，结果没什么效果。

那么，什么因素使我们的手脚发凉呢？专家告诉记者，秋冬季节手脚冰凉多是因为经络不通畅，这里说的经络不通畅，可以按年龄层分开。对老年人来说，手脚冰凉的原因是心脏、肾脏功能衰退，动力不足的年轻人，压力过大，情绪不好，生活习惯不好，末梢循环不好，经络不畅，手脚冰凉。

将盐炒热放在肚子上通过经络

秋冬季节，手脚冰凉不是病，但给我们的工作和生活带来不便，有什么好办法暖和冰凉的手脚吗？保温很重要，另外，摩擦手，戴手套，抱着暖水袋，用温度高的水泡手和脚等比较简单的操作方法，可以促进末梢的血液循环，通畅我们的经络。

也可以用食物温暖手脚。李传芬说，煮枣生姜红糖水喝，肉食方面多吃牛肉、羊肉等红肉，但对于经络不畅的人来说，吃这些容易长痘痘的话，可以拍打背部和胳膊促进末梢的血液循环。除此之外，盐也是个好选择。李传芬说，把家里的盐炒热后，放入袋子里，不烫就放在肚子上，也能促进经络的畅通。

对于女性朋友来说，非生理日可以吃当归，秋冬季节在减肥第一线战斗的女性朋友们，请注意秋冬季节不要完全减少。身上留点肉可以抵抗寒冷的天气哦。

延伸:艾叶垫驱体寒

寒是百病之源。擅长中医外治扶阳疗法的南京市中西医结合医院治疗未病中心副主任夏公旭说，只有身体充分温暖，阳气才能顺畅，身体才能抵抗外邪的入侵。其实，感觉怕冷是一种寒性体质，怕吹风，喜欢吃一些温热的食物，早上遇到凉风就会腹泻等，也可能是一种寒性体质。

如何改善寒性体质？夏公旭说，白天使用艾叶坐垫，每天晚上用热水泡脚。坐垫法曾受到清代名医吴尚先的推崇。他在《理春片》中说:如果内服药达不到或者害怕伤害胃气的人，最好坐下。吴尚先介绍了简单的垫子方子艾叶垫，艾叶500克，晒干，揉碎，用纱布包做垫子，让患者坐在上面。艾叶性温，具有温经止血、散寒止痛等效果。艾叶安装在垫子里，暖气从肠道进入人体，可以温暖五脏六腑，甚至可以治疗寒冷诱发的腹泻。坐垫法可以说是坐着就能增加阳气。

夏公旭说，人们最好把叶垫做成长条型，和现在的卫生巾有点相似的垫布选择透明度好的棉纱布，使药力透明。此外，如果用药垫加热，温度不应过高，以免烫伤皮肤。