女性面黄如何调理？四种食物让你吃红润的颜色

如果女人脸是黄色的，看起来肯定不美丽，没有精神。那么，如何烹饪，改变脸的黄色，成为红粉花飞的女性呢？

女性脸黄的原因不单一，通常分为生理性和病理性两种。如果是生理性的脸黄的话，可能是因为家族遗传和种族的不同等。病理性的脸变黄的话，贫血、黄疸、中毒等各种各样的kaiyun全站网页版登陆都会发生。另外，在日常生活中，过于紧张和无聊，营养不良等情况下，人体的新陈代谢会下降，精神会衰退，脸会变黄。

如果你想改变面部黄色，你可以尝试食疗。

1、五花茶调理面黄

压力大、心情不好的女性可以试试五花茶。月季花、玫瑰花、绿梅花是个好选择。月季花能“疏肝解郁”，玫瑰花除了能疏肝解郁，还能活血和调和气血。玫瑰花、月季花、绿梅花可以同时喝一两个，可以插入喝，也可以炒麦芽。

2、薏苡烹饪面黄

脸色差、身体胖的女性，脾虚湿胖的同时，脸黄，眼睑下可能有斑点。这些女性可以多吃薏米仁，因为薏米仁对健脾去湿和清热有一定的作用。此外，还可以多吃山药莲子、冬瓜、萝卜等食物。

3、谷类食物、水果和蔬菜烹饪面黄

适合心情平静的女性，健康的人和患者都可以。多吃谷类食物、水果和蔬菜等，有助于保持健康和生命，对阴虚、阳虚、气虚和血虚的女性有很好的效果。

4、“黑”色食物调理面黄

中医认为黑色入肾，所以，黑芝麻、黑豆、黑米等“黑”色食物都是养肾佳品，特别是黑芝麻，对补肾养发效果很好，在一定程度上改变面黄的情况。