如何调整皮肤问题？两种饮食最养颜

女性非常重视皮肤的维护。结果，每个女性都希望自己更美丽，大家也重视表面的美白、保湿。中医从内到外调整，不仅可以解决单一的症状，还可以调整颜色。让我们来看看不同皮肤问题的中医是如何调整的。

疏肝解郁祛瘀汤，祛斑养颜。

脸上有黄褐斑、妊娠斑，不仅影响美观，而且心情不好，容易影响颜色。此时，请选择这种汤药进行调整。取当归、苔藓皮、苔藓各20克，煮沸后，用小火炖10~20分钟，放入适当的温度服用，每天2次，每次100毫升左右，具体情况应遵从开云电子平台的指示。其中，当归可以补血，也可以流血，有促进新陈代谢的作用，可以使皮肤变得柔软的苔藓皮肤具有清热干湿、祛风解毒的效果的白痣可以平肝解郁、祛风明目。一般来说，坚持服用大约两个月，可以减少斑点。需要注意的是，苔藓皮肤性味凉爽，脾胃虚寒者应慎重使用。

另外，只用当归煎水，涂在斑点上，炖汤，煮鸡蛋吃，孕妇、哺乳中的女性和幼儿必须慎重使用。

雪莲枸杞红花药茶，颜色红润。

当面色萎黄时，人看起来会老化很多。身体寒冷怕冷的人，脸色不红，可以试着把天山雪莲粉5克、枸杞10克、红花3克浸在水里喝。天山雪莲具有除寒、活血、强筋助阳的效果，味道比较苦，属于热性药的枸杞具有养肝、滋肾、润肺的作用，红花可以活血。喝这种药茶一会儿，颜色就会变红，看起来很光彩。

但该药茶不适合热性体质的人服用，感冒、急性炎症患者也应慎重使用。不仅是女性患者，男性经过中医鉴定也可以选择，但孕妇和有溃疡病史的人慎重使用。

三白口罩，美白色调。

除口服外，涂中药也有助于调整颜色。武则天非常重视维护，御医张文仲根据她的体质，建议选择经常涂脂(相当于现在的口罩)。面部脂肪在唐代很流行，主要成分有黄芪、山药、辛夷、川雄、白芷、瓜菜等药材，加猪油精制。

现在网上流传着很多用白字的中药可以美白的说法。事实上，确实有三种白字中药制成的口罩。白茯苓、白术、白透明粉，约2:1:1的比例(一般建议白茯苓30克、白术15克、白透明15克)用温水调整，用口罩纸浸润后，涂在脸上，20分钟左右后用清水洗净，干性皮肤者的涂抹时间应适当缩短。其中，白茯苓具有祛斑、祛痘、美白、滋润等美容效果，适合皮肤暗沉者使用的白术具有健脾益气、去胃热的效果，中医认为脾胃是天生的基础，烹饪脾胃有助于改善肤色的白芷气味芳香，进血止痛，中医认为有助于滋润皮肤。现代医学发现，白芷有改善微循环、促进皮肤新陈代谢、延缓皮肤衰老的功效。这款面膜能让肌肤润泽光滑。

最后要提醒大家，以上方法都应在中医辨证后使用。网上流传的各种中药美白、调理气血方，可能有一定出处，但并不一定适合所有人的体质。如果用错，不仅不能美容，还可能伤害皮肤和内脏。市面上很多中药美肤产品都是以纯中药、无副作用为卖点，其实任何一种药物后，都可能对皮肤、内脏有一定的影响，后果因人而异，需谨慎选择。在选择外用中药美肤产品之前，建议先在耳朵后面等部位试试。如果没有红肿、痒等过敏症状，用于脸部。