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月经期间有血块正常吗?怎么烹饪才好呢?

女性日常保健编辑 博禾开云电子平台
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关键词:#月经#经期#月经期#月经期间

月经是正常女性闭经的一个生理周期现象,月经的状况反映着女性的身体素质,可是有些女性会发现自己的月经有比较多的血块,而且颜色暗红色,就很担心是不是不正常。下面针对这个问题,让小编给大家解答一下,希望能够帮助到女性朋友。

正常情况下,月经呈鲜红色,无紫暗色血块,一旦出现血块月经,经常伴有痛经。痛经常导致患者精神紧张和情绪不稳定。

月经有血块的女性,中医认为多与血瘀有关。经常有气滞血瘀的表现,如面部皮肤粗糙、无光泽、痤疮。个别患者颜色素沉着,直接影响脸部美丽。另外,月经期间感冒的话血块会出现,长时间有血块的话有子宫肌瘤的可能性。

女性月经出现血块时,可用中药调整,根据症状和体征,采用活血化瘀、理气通络的方法有效。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,对改善症状和体征均有良好效果。

月经有块者应注意经期保护,平时要注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。对颜面色素沉着者,可通过外病内治的方法,调理月经获得痊愈。

在日常生活中,尽量保持私处清洁,使用能有效抑制妇科kaiyun全站网页版登陆病病原菌的洗液,不仅能在清洁私处的同时有效抑制病原菌,还能增加私处自身的抵抗力。月经期间,许多女性会出现身体不适的情况。因此,在经期到来前三天,可以根据自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主,如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操,或只是在家做一些简单的伸展动作。必须避免球类和负荷大的运动。

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