揭露女性生理日提前的两个原因

很多女性月经不调，但不能因为常见而重视。无视得了大病，就得赔偿损失。月经提前是月经不调的一种，有些人对此知之甚少，有时月经提前3~4天恐怖，有时月经来了2次，感到困惑。现在，让我们具体了解什么是月经提前！

什么是月经提前

正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至一个月内两次来潮的人，也称为月经提前或月经提前。仅前3~5天，无其他明显症状，属正常范围。偶尔提前一次，经期也不早。

月经提前2个要素

女性月经提前1周到达，有时月经提前2次，我们所说的月经提前了。从中医而言，导致月经提前的原因主要有“血热”和“气虚”两大因素。

1.血热

《丹溪心法》中有记载：“经水不及期而来者，血热也。”当女性体内阳气过剩、月经前后进食过量补品以及辛辣食物、情绪抑郁、长期患病同时失血较多等，这些情况都会导致人体出现“血热”情况。血热分为实热、血热、肝郁化热三种情况。那血热和月经有什么关系呢？女性血热时，血温上升，流动速度加快，生理日提前到来。

2.气虚

《景岳全书妇女规》中说:脉病没有火，过期的人，心虚，不能固定。中医认为人体血液由脾脏调节管理。如果人体出现脾虚时，就会影响人体血液正常流通情况，导致月经提前到来。而饮食不合理、疲劳过度、熬夜等情况，都会造成脾气亏损，影响脾脏正常功能发挥。

调经饮品

1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

2、浓茶糖饮:茶、糖各适量。煮一碗浓茶，去渣，加红糖溶解后饮用。每天一次。功能是清热、调经。主治月经的前期量很多。

3、山楂糖饮:生山楂肉50克，糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱，月经延后。

4、茴香酒:茴香、青皮各15克，黄酒250克，茴香、青皮洗净，浸入酒中3天即可饮用。每次15-30克，每天2次，如果不耐酒，醋可以代替。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

5、山楂红花酒:山楂30克，红花15克，白酒250克，用药浸泡酒1周。每次45~30克，每天2次，根据酒量的大小，不醉。功能活血化瘀。主治经量少，紫黑有块，腹痛，血块排出后疼痛减少。注意忌食生冷勿受寒凉。