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我可以在经期洗头吗?月经期间不应该洗头。洗头容易伤经,体内寒冷,月经不调的可能性高。另外,寒气从脑部进入,腰、腹、胸等部容易出现症状和kaiyun全站网页版登陆,所以月经期间不要洗头。
西医认为经期不能洗头是没有医学根据的,但中医的理论就不然。中医认为头是六阳之首,子宫是任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差。洗头会把血液集中在头上,影响子宫的血液循环,子宫内的血液不能顺利排除,经血量容易减少和经痛。
在月经期间,还应当避免重体力活动,因剧烈的体育运动或重的体力劳动,不但使身体更加疲劳乏力,降低抵抗力以外,还能使下身血液流动增多加快,容易引起经血过多,经期延长,使身体虚弱。但是一般劳动,不剧烈的体育活动和学习,仍可照常进行。此外,保持充足的睡眠,可以增强身体的抵抗力,使精神情绪稳定,也有助于经期卫生保健。
由于夜晚为阴,头为六阳之首,阴阳相背的情况下,头痛的情形会更严重,若是头发未完全干就马上就寝,在身体抵抗力及代谢力低的情况下,各种毛病绝对找上你。
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