8个坏习惯让你变得更丑

美丽是女性一生的奋斗目标，据说女性的钱最好赚，很多女性为了美丽花了很多钱和时间。但是，生活中有很多小细节。如果你不注意它们，你很容易变丑。不管你有多少护肤品，你都无法弥补。

1、喜欢咀嚼口香糖

大量咀嚼口香糖会损伤牙齿，薄荷味道的话，经常咀嚼会损伤口腔粘膜。因为有腐蚀性。而且，经常进行大量的咀嚼运动的话，咀嚼肌会变得更加发达，影响脸的形状，最终脸会变大。

2、单侧咀嚼食物

如果用左右两侧的牙齿轮换咀嚼食物，或者经常用两侧的牙齿轮换咀嚼食物，容易达到平衡，使所有的牙齿都能锻炼休养，有利于口腔健康。同时，轮换咀嚼可以锻炼左右咀嚼肌。但是，长期单侧咀嚼的直接结果是左右两侧的脸颊不对称，两侧的脸颊。

3、涂口罩太长

使用口罩的过程中，很多女性为了尽量不浪费，或者取得更好的效果，多使用1小时，甚至更长时间，这是错误的。口罩可以养护皮肤，但任何口罩都含有化学物质，这些物质对人体和皮肤都没有负面影响。如果使用面膜时间过长，有效成分可能早挥发或吸收，有害物质会慢慢侵入皮肤。这不仅没有巩固美容效果，还可能损害皮肤健康。

4、经常揉鼻子

有些女性天生鼻梁不太好，总是揉鼻子，想揉鼻子。但是，这是个坏习惯。在人的脸部五感中，鼻子最初出现皱纹，习惯性地揉鼻子的话，更出现细皱纹，有可能损伤鼻腔内部，引起鼻炎、鼻窦炎等鼻腔炎症。

5、经常摸脸

紧张时刻意识地摸鼻子，累得用手支撑下巴，研究指出，每6.5平方厘米的桌子上，细菌数量超过厕所的100倍，接触后摸脸，细菌容易传播给皮肤。经常摸脸可能会堵塞毛孔，两周后会长痘痘。

6、用吸管喝饮料

很多人喜欢用吸管喝饮料，虽然方便卫生，但长期以来，嘴角周围会出现皱纹。经常使用某部分的肌肉，外观也会决定。嘴反复吸引的动作，嘴皮上的皮肤会产生皱纹。

7、撕嘴唇皮

嘴唇脱皮后，看起来不雅观，影响化妆，所以很多人习惯顺利撕裂它，寻求暂时的美丽。出乎意料的是，这也是一种非常危险的方法，在撕去死皮的同时，也会带上嘴唇的皮，引起出血、红肿等问题，影响美观，反而会失去。

8、低头族

低头玩手机时，脖子的压力比平时大。保持低头的姿势会加快表皮细胞的老化，加深颈部皱纹。另外，重力和低头力对脂肪有牵引，皮肤松弛，下颌松弛，容易形成双下巴。