女性去除斑点需要四个要点

人们常说十个女人九个斑，在美丽的标准中，皮肤白皙成为评价女人是否有气质的主要标准。美丽与斑点的势头不一致，但脸上长了雀斑确实会掉到脸上。你知道女性脸上长斑的原因吗？女人脸上长斑怎么办？我们来看看长斑的原因和怎样祛斑吧！

脸上长斑的原因

1、遗传

雀斑就是先天遗传造成的斑点，皮肤白的人更容易有雀斑，通常于5岁左右出现，且好发于女性。雀斑大多分布在鼻梁和鼻翼两侧，呈现出从米粒到大豆大小的黄褐色斑点，经过青春期和夏天的阳光照射，斑点数量增加，颜色也加深。

2、过度晒黑

色素斑最可怕的是晒黑和紫外线照射过多，黑色素活性增加，表皮肌底黑色素含量增加，色素斑增加。因此，防晒霜非常重要，不会出现雀斑、晒黑、老人斑等色素斑。

3、内分泌影响

女性在月经周期间、怀孕、口服避孕药时，或是长期作息不正常、压力过大的情况下，都会使荷尔蒙受波动影响，进而提高晒斑和黑斑的发生机率。

4、年龄

年龄越来越大，身体新陈代谢速度越来越慢，胶原蛋白增殖也越来越少，黑色素代谢变得困难。这时候，应该寻找专业医师调理，千万别乱用保养品或药物。

女性如何祛斑

1、补充营养

营养对皮肤至关重要，多喝水，多喝汤，多吃水果，当然蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏天要适当补充糖分。肝脏、肾脏、脾脏等器官需要糖分，这些器官健康的女性头发黑，肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。

2、勤涂防晒产品

阳光是斑点的罪魁祸首，皮肤上的斑点不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的后果。只要检查自己的身体，就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点;不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。

3、吃维生素c提高肤色亮度

每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不同。但是，除了天生的肤色，晒黑引起的肤色变暗的话，每天继续吃维生素c，速度慢，但绝对有助于提高肤色的亮度。

4、补充睡眠

皮肤也休息，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，闭上眼睛养活10分钟，不缺氧，不缺水，皮肤就会闪闪发光。平时下班也要适当护理，让疲惫的肌肤恢复活力。