首页 > 女性健康 > 女性生活指南 > 女性营养饮食

脾胃虚弱吃什么?山药如何吃能够呵护肠胃健康?

女性营养饮食编辑 博禾开云电子平台
107次浏览

关键词:#脾胃虚弱#脾胃#脾胃虚

山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等成分,可以改善脾胃的消化吸收功能,对脾胃虚弱、食少体倦、腹泻等症有食疗作用;山药中的尿囊素则有助于胃黏膜的修复,对溃疡病有很好的辅助治疗作用。

选购方法看过来!

干品以质地坚实、粉性足、色洁白者为佳。

新鲜食品主要通过

来判断重量:大小相同的山药,重量更好。看须毛:同一品种的山药,须毛越多的越好。看横切面:新鲜山药横切面有粘液,肉质雪白。

对症食疗方

白萝卜山药粥

材料:白萝卜100克,山药50克,大米100克。

材料:香菜末8克、盐2克、鸡精1克、香油5克。

做法

1、萝卜去线索、去皮、洗净、切丁山药去皮、洗净、切丁米洗净。

2、锅置火上,倒入适量清水烧开,放入大米,小火煮至八成熟,加白萝卜和山药丁煮熟,加盐和鸡精调味,撒上香菜末,淋上香油即可。

吃法:早晚趁热食用。

药膳功效

补益脾胃,用于脾胃虚弱、食少、久泻久痢等。

人们应该注意!

宜:一般人群均可食用。特别适合腹泻、糖尿病、病后虚弱、慢性肾炎患者。

禁忌:干热、便秘、胃肠积聚者禁忌。禁止与甘遂同用。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

破“佳节胖三斤”魔咒 科学的减肥方法在这里 甲状腺癌刀疤增生刺痛是怎么回事 白癜风患者的治疗要注意什么 甲状腺癌待查什么意思 白癜风白斑处发痒是怎么回事 小孩癫痫发作时能走路不 甲状腺癌不发病的原因是什么 小孩癫痫手术能治好吗 甲状腺癌不想二刀治疗该怎么办 儿童中耳炎鼓膜没有了是怎么回事 经常时不时的剧烈咳嗽是怎么回事 得白血病或者癌症与哪些因素有关 长年贫血会导致什么病 腋下汗腺肥大且有狐臭是什么原因 甲状腺癌刀口边长个包是什么原因 血脂稠能引起类风湿吗 85岁老人得了白血病怎么办 哪些因素可能导致白癜风扩散 甲状腺癌导致嗓子痒吗 甲状腺癌半切的风险高吗 甲状腺癌不切除保守治疗可以吗 预防白癜风kaiyun全站网页版登陆的措施有哪些 甲状腺癌刀口上方肿痛是什么原因 甲状腺癌导致喉咙发炎的原因 肺结核皮试怎样是正常的 耳洞发炎是不是中耳炎 小孩子头痛头晕怎么回事 肾结石引起的肾绞痛会发烧吗 流鼻血是白血病的早期症状吗 头晕天旋地转会是什么病 灯盏花素分散片生产厂家是哪个 灯盏花素分散片去哪里购买才好呢 痛风能用归龙筋骨宁片吗 归龙筋骨宁片的疗程是多少 肠炎宁颗粒用多久有效 肠炎宁颗粒正确的服用方法 保济口服液孕妇能喝吗 保济口服液有哪些注意事项 格列喹酮片是一种什么药 格列喹酮片有什么功效 苏子降气丸(紫鑫)的说明书内容 苏子降气丸的用法用量 骨肽片和针剂哪个好 打骨肽针还能吃骨肽片吗 脑塞通丸适合长期服用吗 脑塞通丸对身体有什么副作用 参桂理中丸的说明书内容有哪些呢 参桂理中丸的禁忌有哪些 马来酸伊索拉定片一般药店没有卖的 马来酸伊索拉定片的功效
Baidu
map