女性营养饮食编辑
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哪个女人不想拥有丰满挺拔的胸部,不仅能增强自己的自信,还能让衣服穿得更漂亮,无奈许多人都是典型的机场。其实丰胸很简单,平时多吃这些丰胸食物,从a杯到d杯不是问题。介绍三种丰胸食谱。
花生木瓜骨头汤
做法:用清水浸泡花生30分钟,木瓜去皮取种洗净切片。所有材料准备好放入煲汤的砂煲中,先用大火煲开然后转小火煲到花生软糯就行啦。
功效:花生富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大。木瓜含有丰富的有机酸、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素a、c等。两者合用有益胸线发育,尤其内分泌不平衡者更有帮助。
四物丰胸汤
做法:当归、川雄、白芍、熟地黄加入锅中,可连续煮2次,第一次加入材料3碗水煮1碗熄火,去渣取汤。第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时,滤渣取汤汁饮用。
功效:丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄,补血、调血,改善粗糙皮肤。
香菇黄豆凤爪汤
做法:鸡爪洗净后剪去指甲再一切两段,香菇黄豆用温水泡发好。将处理好的鸡爪、香菇、大豆一起倒入砂锅中,放入葱姜。盖上锅盖炖60分钟左右,至所有的料熟烂。
效果:大豆是着名的丰胸食品,富含蛋白质、卵磷脂等物质。凤爪富含大量胶原蛋白,与黄豆同食,对丰胸十分有益。
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