首页 > 女性健康 > 女性生活指南 > 女性营养饮食

如何预防乳腺癌? 多吃草莓控制饮食

女性营养饮食编辑 博禾开云电子平台
140次浏览

关键词:#乳腺癌#乳腺

据研究,中国女性乳腺癌发病平均年龄为48.7岁,比西方国家小10岁,II-III期患者比例达到63%,是美国数据的2倍以上。这个可怕的数字注意到女性必须预防乳腺癌。那么,预防乳腺癌该怎么吃呢?家庭开云电子平台在线编辑建议多吃草莓控制饮食。

多吃草莓能预防乳腺癌吗?

英国《自然》子刊《科学报告》杂志的最新报道,外国研究人员发现草莓有助于抑制实验鼠乳腺癌的发展,甚至萎缩肿瘤。研究人员发现,在乳腺癌细胞株实验中,草莓提取物可以阻碍肿瘤的生长、扩散的生物过程。在癌细胞扩散和转移中发挥作用的多个基因表现减弱。与此同时,被认为能抑制癌细胞转移的基因Htatip2的强化。

研究人员发现,草莓提取物可以在实验室条件下抑制乳腺癌细胞的生长,另外,将这些细胞放入雌鼠体内形成肿瘤后,也有明显的抑制作用。

尽管如此,研究人员指出,这些结果只是在动物水平上得到的,不确定能够应用于临床治疗。此前的研究表明,每天吃500克草莓(约10~15颗),可以有效降低血液中胆固醇的水平,具有抗氧化和抗炎的效果。

如何预防乳腺癌?

脂肪控制减肥

高脂肪饮食是促进乳腺癌发生的刺激剂,长期大量摄取脂肪,使身体产生大量类雌激素和前列腺素样本物质,这种物质过多会刺激癌症的增加。大量摄取脂肪,降低身体肥胖和免疫功能,有机会乘坐癌症。

2、避免饮酒

饮酒对于女性来说,其危害比男性大得多,饮酒的女性患乳癌的危险性很少,每天喝1杯或1杯以上的人,乳癌的危险性比少的人增加45%以上,这种危险性在闭经前的女性中最显着。目前,酒精刺激脑垂体前叶催乳素的分泌,催乳素与乳癌的发生有关。

3、不喝咖啡

咖啡、可可、巧克力,这种食物含有大量黄布丁,黄布丁促进良性乳腺增生,良性乳腺增生与乳腺癌的发生有关。女性特别是闭经前的女性,如果摄入过多的话,随着黄布丁的大量摄入,乳腺癌的危险性大幅度增加。

4、多吃蔬菜

研究表明,粗粮、蔬菜、水果除了含有大量抗癌植物纤维素、维生素和微量元素外,还含有多种生物活性物质,可以阻止和缓解癌症发展。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

寻常庞和鸡眼的区别 寻常疣可以贴鸡眼吗 小猴子和鸡眼怎么分 寻常疣能用鸡眼膏不 寻常尤和鸡眼的区别 寻常疣能贴鸡眼贴吗 寻常疣看起来像鸡眼 寻常疣能用鸡眼贴吗 寻常疣被鸡眼贴腐蚀 寻麻疹怎么治灰指甲 寻常疣用鸡眼贴治疗 血瘀型类风湿的症状 血瘀和灰指甲的区别 血友病甲乙丙区别 血友病会导致头晕吗 血友病要注意什么 血友病原因是什么 东莞尿毒症透析费用 得尿毒症如何透析呢 低保尿毒症腹透血透 德阳尿毒症透析费用 低保尿毒症透析费用 敦煌尿毒症透析费用 低保户做尿毒症手术 血液透析治疗类风湿 斜视手术要住院吗 训练斗鸡眼睛有效吗 小孩斜视怎么纠正 小朋友斜视怎样纠正 怎样预防宝宝内斜视 风寒咳嗽吃什么中成药 千金止咳丸治疗风寒咳嗽 止痛化癥颗粒要服用多久 止痛化癥颗粒的作用是什么 复方苯硝那敏片用法用量是怎样的 复方苯硝那敏片的功效是什么 肝喜乐片饭前吃还是饭后吃好 肝喜乐片的服用方法 益脂平胶囊一盒多少钱 益脂平胶囊在哪里可以买得到呢 脑脉泰胶囊的临床适应症是什么 脑脉泰胶囊的功效与作用 金刚藤软胶囊治什么病的 金刚藤软胶囊孕妇吃了有什么影响 复方甘草浙贝氯化铵片治疗什么 复方甘草浙贝氯化铵片的功效 血塞通分散片对肾脏有影响吗 血塞通分散片什么牌子好 复方银杏通脉口服液是医保类药吗 复方银杏通脉口服液治头晕效果好吗
Baidu
map