首页 > 女性健康 > 女性生活指南 > 女性营养饮食

吃西瓜有什么好处?请告诉我如何选择西瓜

女性营养饮食编辑 博禾开云电子平台
188次浏览

关键词:#西瓜

西瓜味甘多汁,清爽解渴,盛夏佳果。在炎热的夏天,吃西瓜可以说是。今年西瓜四季上市,只有这个季节吃得最舒服。那么,吃西瓜有什么好处呢?

养肾利尿

它所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症;蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养。

减缓衰老

新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。

清热解暑

西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖分,可有效补充人体水分,防止水分散失中暑。

补充营养

西瓜在所有瓜果中果汁含量最为丰富,其果汁几乎包含有人体所需的各种营养成分。对人体健康非常有利。

如何选择西瓜?

看:西瓜底部的圈圈,越小越好,相反的,底部圈圈越大,皮越厚,越难吃。

触摸:瓜皮光滑,手感结实的是好瓜。

有空感的是熟瓜,有下沉感的是生瓜。

弹:手里拿着西瓜,用手指轻轻弹,发出咚咚、咚咚的清脆声,托瓜的手最好颤抖。西瓜发出噗噗的闷声,手感柔软,一般过度熟悉。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

寻常庞和鸡眼的区别 寻常疣可以贴鸡眼吗 小猴子和鸡眼怎么分 寻常疣能用鸡眼膏不 寻常尤和鸡眼的区别 寻常疣能贴鸡眼贴吗 寻常疣看起来像鸡眼 寻常疣能用鸡眼贴吗 寻常疣被鸡眼贴腐蚀 寻麻疹怎么治灰指甲 寻常疣用鸡眼贴治疗 血瘀型类风湿的症状 血瘀和灰指甲的区别 血友病甲乙丙区别 血友病会导致头晕吗 血友病要注意什么 血友病原因是什么 东莞尿毒症透析费用 得尿毒症如何透析呢 低保尿毒症腹透血透 德阳尿毒症透析费用 低保尿毒症透析费用 敦煌尿毒症透析费用 低保户做尿毒症手术 血液透析治疗类风湿 孩子急性胃炎怎么治疗 一眼正常一眼内斜视 一天三次大便是肠癌吗 怎样治疗aml白血病 异淋细胞多少是白血病 风寒咳嗽吃什么中成药 千金止咳丸治疗风寒咳嗽 止痛化癥颗粒要服用多久 止痛化癥颗粒的作用是什么 复方苯硝那敏片用法用量是怎样的 复方苯硝那敏片的功效是什么 肝喜乐片饭前吃还是饭后吃好 肝喜乐片的服用方法 益脂平胶囊一盒多少钱 益脂平胶囊在哪里可以买得到呢 脑脉泰胶囊的临床适应症是什么 脑脉泰胶囊的功效与作用 金刚藤软胶囊治什么病的 金刚藤软胶囊孕妇吃了有什么影响 复方甘草浙贝氯化铵片治疗什么 复方甘草浙贝氯化铵片的功效 血塞通分散片对肾脏有影响吗 血塞通分散片什么牌子好 复方银杏通脉口服液是医保类药吗 复方银杏通脉口服液治头晕效果好吗
Baidu
map