首页 > 女性健康 > 女性生活指南 > 女性营养饮食

这些美颜食谱让你永远18岁

女性营养饮食编辑 博禾开云电子平台
160次浏览

关键词:#美颜

今天的小编为大家整理了女性养颜防止老化的食谱,希望女性们永远青春美丽。

鱼腥草枣茶

效果:鱼腥草清热解毒,枣养血,两者合作慢慢提高红细胞质量,改善过敏体质,调整皮肤

做法:每次取鱼腥草(干货)75克,枣15片,水3000毫升。枣大小不同,必须根据个人体质调整用量。例如,体质有点热的人,枣就少了。鱼腥草和枣洗净后用砂锅煮,转小火继续煮20分钟,每天喝茶就行了。

甘菊豆浆

效果:甘菊性能温柔,清凉,具有抗过敏作用。豆浆敏感的概率很低,喝牛奶感到皮肤不舒服的朋友可以换成喝豆浆。但菊花、豆浆性凉,胃肠虚寒的人不合适。

制作方法:将400毫升的生豆浆用小火烧开的洋甘菊花壶注入2勺,盖上盖子炖10分钟后,打开盖子冷却,加入适量的糖就可以喝了。

木瓜枣莲子

效果:中医认为木瓜味甘、性平,能消化胃、美肤养颜,对消化不良和便秘的人也有良好的食疗作用。枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,枣和莲子一起吃,增加了调节经济、滋养身体的作用。

做法:准备木瓜、枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先,在枣、莲子中加入适量的冰糖,煮后待用。然后把木瓜切开种子,把枣、莲子、蜂蜜放入木瓜中,蒸上笼子就能吃到

花生芝麻糊

效果:花生和黑芝麻是30岁女性抗衰老的优先食品。芝麻含有强大的抗衰老物质芝麻酚,是预防女性老化的重要滋补食品效果。

制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。先把花生仁用油炸熟,用黑芝麻炒香,然后一起放入搅拌机中,充分搅拌成粉末状,放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候,用干净的勺子放入碗中,加入热水冲洗即可。喜欢吃甜味的,可适量加点蜂蜜。

温馨提示:花生最好不要将外面的“红衣”剥掉,因为“红衣”具有极好的补血功效。

双豆汤

效果:红豆又称红豆,性平、味甘、酸、无毒,有利水消肿、解毒排脓的效果。绿豆性寒味甘,具有清热解毒、解暑止渴、消肿、降脂的功效。山楂性温、味酸、甘,具有活血化淤、消化、降低血脂等作用。枣性平味甘甜,具有健脾益气、补血养颜的作用。龙山长参为人参的一种,由于体态较普通人参瘦而长,故为长参;同时又以青岛崂山山脉中的二龙山为生长地,所以一般称之为龙山长参,具有排毒养颜、延年益寿的作用。其配合在一起,能起到利水消肿、健脾消食、降脂减肥的功效,欲减肥者不妨一试。

做法:红豆绿豆各100克/山楂30克/龙山长参6克/大枣10枚。用冷水浸泡红豆和绿豆1小时后,将山楂、龙山长参、枣放入锅中,加入1000毫升水煮至豆腐即可。为了增加口感,加入蜂蜜调味

温暖提示:小豆和绿豆用清水浸泡时,请注意不要去除外皮。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

破“佳节胖三斤”魔咒 科学的减肥方法在这里 甲状腺癌刀疤增生刺痛是怎么回事 白癜风患者的治疗要注意什么 甲状腺癌待查什么意思 白癜风白斑处发痒是怎么回事 小孩癫痫发作时能走路不 甲状腺癌不发病的原因是什么 小孩癫痫手术能治好吗 甲状腺癌不想二刀治疗该怎么办 儿童中耳炎鼓膜没有了是怎么回事 经常时不时的剧烈咳嗽是怎么回事 得白血病或者癌症与哪些因素有关 长年贫血会导致什么病 腋下汗腺肥大且有狐臭是什么原因 甲状腺癌刀口边长个包是什么原因 血脂稠能引起类风湿吗 85岁老人得了白血病怎么办 哪些因素可能导致白癜风扩散 甲状腺癌导致嗓子痒吗 甲状腺癌半切的风险高吗 甲状腺癌不切除保守治疗可以吗 预防白癜风kaiyun全站网页版登陆的措施有哪些 甲状腺癌刀口上方肿痛是什么原因 甲状腺癌导致喉咙发炎的原因 肺结核皮试怎样是正常的 咳嗽鼻涕多是怎么回事 颈椎骨质增生怎么消肿快 丙磺舒治疗痛风怎么样 骨质增生背疼怎么回事 右脚痛风,怎么办呢?吃什么好呢? 灯盏花素分散片生产厂家是哪个 灯盏花素分散片去哪里购买才好呢 痛风能用归龙筋骨宁片吗 归龙筋骨宁片的疗程是多少 肠炎宁颗粒用多久有效 肠炎宁颗粒正确的服用方法 保济口服液孕妇能喝吗 保济口服液有哪些注意事项 格列喹酮片是一种什么药 格列喹酮片有什么功效 苏子降气丸(紫鑫)的说明书内容 苏子降气丸的用法用量 骨肽片和针剂哪个好 打骨肽针还能吃骨肽片吗 脑塞通丸适合长期服用吗 脑塞通丸对身体有什么副作用 参桂理中丸的说明书内容有哪些呢 参桂理中丸的禁忌有哪些 马来酸伊索拉定片一般药店没有卖的 马来酸伊索拉定片的功效
Baidu
map