首页 > 女性健康 > 女性生活指南 > 女性营养饮食

清热祛暑吃什么? 我推荐冬瓜排骨汤

女性营养饮食编辑 博禾开云电子平台
265次浏览

关键词:#清热

夏天很热,喝一杯解暑的汤是件好事。冬瓜排骨汤是夏天常见的汤,相信很多朋友都喜欢喝。冬瓜性凉味甘,入肺、大肠、膀胱经,清热解暑、解暑解火,是非常好的解暑圣品。今天我们来谈谈。冬瓜排骨汤怎么办?

材料:冬瓜400克,排骨200克,生姜1块

制法:排骨洗净后热水去血,去除沥干水分的生姜洗松的冬瓜皮切厚片。排骨、生姜加适量水,大火烧开后,用小火煮40分钟,加入冬瓜,冬瓜熟后最后调味即可。

效果:

补充钙

猪排骨除蛋白脂肪维生素外,还含有大量磷酸钙、胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙。

清热解毒

冬瓜带皮煮汤喝,利尿、清热解暑,可治暑解渴、头痛目赤、口舌痤疮、水肿尿少、痤疮癫痫肿胀、药物和食物中毒等。

消水肿

冬瓜含钠量低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、高血压、肾炎、水肿等kaiyun全站网页版登陆具有良好的辅助治疗作用。

促进新陈代谢

夏天吃冬瓜能促进人体新陈代谢,加快血液循环。

减肥瘦身

冬瓜含有丰富的蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素,含有丙醇二酸等,可阻止体内脂肪堆积。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

自闭症患者监护人是谁 急性白血病的症状特征是什么 肾结石尿不出来怎么办 肾结石排出来了为什么尿道难受 要用什么药防治灰指甲 用氧氟沙星凝胶狐臭反弹是怎么回事 喉咙痛咳嗽严重怎么办 自闭症孩子的成长路程 甲状腺癌带癌能活多久 血清类风湿因子严重吗 大便出现痢疾一样的血液是怎么回事 自闭症是怎么样形成的 小孩智力低下引起的癫痫是什么原因 宝宝中性粒细胞低是白血病吗 甲状腺癌会导致声带麻痹吗 小孩癫痫为什么有举手行为 甲状腺癌不能吃什么肉 儿童中耳炎的治疗原则 甲状腺癌单侧也会全切吗 甲状腺癌单颈什么意思 感冒关节痛但是不咳嗽是什么原因 耳洞发炎是不是中耳炎 小孩子头痛头晕怎么回事 肾结石引起的肾绞痛会发烧吗 流鼻血是白血病的早期症状吗 耳朵感觉发热痒是中耳炎导致的吗? 痛风会导致哪些严重后果 甲状腺癌代谢率正常吗 甲状腺癌不归类为癌症吗 甲状腺癌导致甲状腺激素水平升高的原因 灯盏花素分散片生产厂家是哪个 灯盏花素分散片去哪里购买才好呢 痛风能用归龙筋骨宁片吗 归龙筋骨宁片的疗程是多少 肠炎宁颗粒用多久有效 肠炎宁颗粒正确的服用方法 保济口服液孕妇能喝吗 保济口服液有哪些注意事项 格列喹酮片是一种什么药 格列喹酮片有什么功效 苏子降气丸(紫鑫)的说明书内容 苏子降气丸的用法用量 骨肽片和针剂哪个好 打骨肽针还能吃骨肽片吗 脑塞通丸适合长期服用吗 脑塞通丸对身体有什么副作用 参桂理中丸的说明书内容有哪些呢 参桂理中丸的禁忌有哪些 马来酸伊索拉定片一般药店没有卖的 马来酸伊索拉定片的功效
Baidu
map