五款营养丰胸美食让你拥有傲人曲线身材

对于女性来说，无论何时，丰满的胸部都是女性最有魅力的曲线。只要你有完美的身材，你就能成为人们关注的焦点。其实食疗是一种非常有效的方法，今天介绍丰胸食谱，丰胸。

鸡爪花生汤

材料:鸡爪10只，花生米50克，介绍酒20克，葱花10克，姜片5克，精盐3克，味精1克，鸡油适量。做法：鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水，中火15分钟后加入花生米，下盐调味并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可。提示:花生鸡爪汤不仅融合了花生高蛋白质和鸡爪丰富的胶原质，还简单地塑造了丰胸。

木瓜牛奶

材料:木瓜150克，牛奶200毫升，香草冰淇淋1箱，糖1勺。做法:木瓜剥皮切块。加入果汁机加入200毫升鲜奶、糖、冰淇淋，中速搅拌几分钟。然后放一会儿就可以吃了。效果:木瓜和牛奶一起发挥更强的丰胸效果哦。

枣花生炖猪蹄

材料:猪蹄1对，枣15张，带膜花生仁42，盐2勺。做法:洗猪蹄，热烫捞起。枣、花生洗净和猪蹄放入锅中，加入6碗水煮沸后，转小火煮至猪蹄腐烂，花生变软，加盐调味。注意要点:提供促进乳房发育所需的营养脂肪、蛋白质，动物脂肪中含有的类固醇是性激素不可或缺的物质，对胸部和皮肤都很好。这道菜有丰富的动作、植物蛋白质、脂肪和维生素b群，可以促进乳腺的发育。

新鲜牛奶炖燕窝

材料:新鲜牛奶1碗，燕窝190克，枣5片，糖适量。做法:将燕窝用清水浸泡2小时后，捡起绒毛，洗净备用，枣去核。把所有的材料放入炖锅中，加入新鲜的牛奶，用水炖2小时就可以喝了。小贴士： 燕窝自古以来都是高级滋补品，具养颜润肤、红润脸色的功效，是极佳的滋补圣品，搭配鲜奶，丰胸美容效果一流。

牛奶炖花生

材料:花生米100克，枸杞20克，银耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量。做法:银耳、枸杞、花生洗干净。在锅里加入牛奶、银耳、枸杞、花生、冰糖一起煮，直到花生腐烂。效果:花生和牛奶营养丰富，有益气养血的效果。特别适合血虚引起乳房扁平的女性。