女性营养饮食编辑
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桃味甜,果肉柔软,而且含有丰富的维生素、矿物质和大量的水分,中医认为桃味甘、酸、性温,生津润肠、活血消积、丰富肌肤的作用是众多女性喜爱的水果之一。但桃子虽好却不能多吃,也不是每个人都适合吃桃子,以下5种人吃桃子或会适得其反:
1、糖尿病患者:
桃子的含糖量高,每百克桃含糖7克,糖尿病患者如果不加节制过量进食,就会引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。
2、胃肠功能弱者:
桃含有大量大分子物质,吃桃增加胃肠负担,引起腹痛、腹泻,不宜食用。
3、平时内热容易肿物的人:
桃子的味道甜而温暖,吃得太多会变热。对于已经上火的人来说,多吃桃子无异于“火上浇油”。
4、易过敏人群:
有人吃桃会出现过敏,刚开始症状较轻,如嘴角发红、脱皮、瘙痒,这时应停止食用,将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。
5、婴幼儿:
婴幼儿肠胃功能差,桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。
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