四招对症疗法吃纯黑直

女性头发华丽有光泽，清爽优雅的感觉更有性感迷人的气质。如果还没到熟女的年龄，头发就像阿姨一样枯黄暗淡，油腻，身体状况一定有问题。你可能会说，妾是冤枉的。我们的饮食是纯天然的，坚持运动，睡眠充足，但头发就像诅咒的稻草小人……无论是吹染烫伤后的损伤，还是先天不足的头发质量不足，想知道你的头发不健康，首先看看这四个特征

健康的头发应具有

一、韧性:头发坚韧，弹性，无分歧。健康的头发可以吊起约100克的重物，韧性相当于同等粗细的金属丝。受伤的头发韧性大幅度降低，弹性显着降低，容易断裂和分叉。

二、润滑:润滑、不油腻、无静电。健康的头发在温和的环境中保持约10%的水分，即使完全湿润也只能吸收约15%的水分。受伤的头发干燥时水分流失严重，发生干燥、静电、飞行等问题，完全湿润时吸收水分过多，最多可达到自身重量的200%。

三、柔软:柔软光滑，易于整理，无结。健康的头发触感像绸缎一样柔软，光滑，不油腻，形状容易。受伤的头发像树枝一样干燥，容易结合，造型困难。

四、明亮:光泽、发色丰富、明亮。健康的发色坚实饱满，受伤的发色轻盈，暗淡如稻草。

如果你的头发不漂亮，很可能是因为以下原因，看看你是否中枪了对于头发最容易受伤的四个人，小编来对症疗法了！

经常晒黑:头发枯黄率30%

真相:夏天还没有结束，紫外线指数还不低！洗完头就出去晒太阳，防止头发晒伤的油脂被洗掉，锁水力大幅减少，毛鳞片不会失去水翘曲。一旦毛鳞片起翘，发芯中的水分就加剧流失，同时日晒让发芯的蛋白链断裂，紫外线令头发失去弹性，头发就变得脆弱毛糙、颜色暗淡，一开始由黑变黄，之后还会出现漂白线条。

解决方案：戴上遮阳帽！出门前，用带防晒值的保湿喷雾滋润发丝。盘髻或编发也可以减少日晒面积，如果日晒超过30分钟，再为发丝喷一些保湿护发水。日晒后，及时清洗降温，并涂抹含有润发及补充油脂的免洗护发素，能降低头发受损的程度。

频繁热染:头发枯黄率35%

真相:化学染发的第一步是打开染发剂中的氨片，使含有色素的染发剂进入核心。问题是，染发后，如果不使用染发后深度滋养型的洗护用品，毛鳞很难关闭。这样，紫外线、热吹风等伤害不仅会进入虚弱，鲜艳的颜色粒子也会大量流失，头发当然会变黄。而且，烫发时，只要烫发温度超过100℃，头发角质蛋白就会变性，头发会变黄变脆。

解决方案:在正式染发或烫发之前，最好切除脆弱的尾巴，一周前开始使用含有天然坚果油的护发产品，提高头发本身的强度和抵抗力。染发时，选择由牛油果、指甲草、何首乌等成分组成的植物染发剂。植物染发是一个物理过程，滋养元素就像一层膜一样粘在头发上，改变发色，滋养毛囊，不会让头发受损变黄。染发后，使用染发后的专用洗护用品，可以减少头发毛鳞片间隙遇水的扩张效果，减少染剂分子从间隙流出的概率，防止头发变黄。

减肥素:头发枯黄率15%

真相:头发主要由蛋白质构成，减肥素女性摄取的蛋白质严重不足，同时减肥也缺乏维生素和矿物质，只有一点营养成分，优先供应身体其他器官，不到血脉末梢:头皮。减肥和吃素也会导致微量元素的不足。例如，缺锌会影响毛囊细胞的发育和生长，头发自然会变黄。

解决方案:注意补充富含蛋白质和矿物质的养发食品，如牛奶、鸡蛋、豆类、黑芝麻、核桃仁、桂圆肉、枣等，养血益肾，恢复体质，促进头发浓密的乌黑。

头发过长:头发枯黄率20%

真相:头发是死角蛋白，油脂和营养是根毛囊周围的微血管供应，头发越长，营养和水分就越难输送到末端，尖端缺乏油脂营养膜的保护，毛鳞片容易翘曲

解决办法:不要遗憾，请定期修剪头发！记得一定要把头发剪叉子上至少5厘米。只需三天，头发就会逐渐变黑。

小编结语:无论是纯洁的黑色长度还是性感的大波浪，柔和的头发绝对是外在形象的亮点。追求美丽，更健康，爱美的你马上行动吧！