四种冬天温暖的饮料使冬天温暖健康

冬季寒冷，胃肠不适，很多人喝热水。但是，只喝热水是不可避免的。只要能喝暖胃的茶就好了。下一位编辑介绍四种温暖的冬茶饮料。不仅能温暖冬天，还能健康哦~

1.枣茶

枣含糖类、有机酸、蛋白质、维生素a、b、c等营养要素。性平，味甜，补脾胃，用于脾胃虚弱，枣具有增强体能、增强肌力的效果。

将枣切成枣皮，放入茶杯中，用沸水提取代茶饮料的枣和茶放入锅中，加入清水和糖煮至枣变软，过滤茶渣喝茶。

2.糖姜茶

很多女性朋友都有宫寒。红糖姜茶可以温暖宫殿，使经血流畅，改善生理痛，帮助怀孕。这种效果非常好，可以去除胃寒，提高自己的抗病能力，预防感冒。

可以直接提取市场上销售的茶粉，也可以将生姜剥皮切丝，加入沸水加入糖煮饮用。

3.芦荟红茶

芦荟红茶能提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体生理功能，改善皮肤光泽，减缓皮肤老化，是瘦身养颜的好方法。

芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

4.茉莉花茶

具有安神、抑郁、健脾、抗老化、防辐射、提高身体免疫力的效果，还具有润燥通便的功能，缓解冬季便秘。

购买茉莉花茶，用80-90度的热水提取即可，可以根据个人的喜好加入适量的冰糖调味。