首页 > 女性健康 > 女性生活指南 > 女性营养饮食

喝酒后多吃五种食物加快身体恢复

女性营养饮食编辑 博禾开云电子平台
413次浏览

关键词:#喝酒#身体

很多人在亲戚朋友的聚会和交往场合喝酒,喝两杯对身体有好处,也很舒服,但是喝酒喝醉了,对身体当然只有负面影响。酒喝多了,应该在酒后补充营养,促进身体恢复。例如,多吃以下5种食物:

葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的葡萄酒石酸,与葡萄酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内的乙醇浓度,达到解酒的目的。同时,酸味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。饮酒前吃葡萄,也能有效预防醉酒。

蜂蜜

蜂蜜中含有约35%的葡萄糖、约40%的果糖,这两种糖不经过消化作用直接被人体吸收利用。研究证明,蜂蜜对肠胃功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,减少胃酸、呕吐。酒后加入蜂蜜饮用,可以加速酒精排除体外,特别是对葡萄酒引起的头痛有很好的缓和效果。

酸奶

喝酸奶,保护胃粘膜,延缓酒精吸收。酸奶中钙含量丰富,对缓解酒后烦躁症状尤为有效。

芹菜汁

酒后胃肠不适时,喝芹菜汁可以明显缓解,因为芹菜含有丰富的分解酒精所需的b族维生素。胃肠功能弱时,最好在喝酒前喝芹菜汁预防。另外,喝芹菜汁也能有效地消除酒后脸的红色症状。

西红柿汁

西红柿汁也是含有丰富特殊果糖的,有助于促进酒精分解吸收的有效饮料,一次饮用300ml以上,可使酒后头晕感逐渐消失。实验证明,喝西红柿比生吃西红柿的解酒效果好。饮用前加少量食盐,有助于稳定情绪。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

自闭症患者监护人是谁 急性白血病的症状特征是什么 肾结石尿不出来怎么办 肾结石排出来了为什么尿道难受 要用什么药防治灰指甲 用氧氟沙星凝胶狐臭反弹是怎么回事 喉咙痛咳嗽严重怎么办 自闭症孩子的成长路程 甲状腺癌带癌能活多久 血清类风湿因子严重吗 大便出现痢疾一样的血液是怎么回事 自闭症是怎么样形成的 小孩智力低下引起的癫痫是什么原因 宝宝中性粒细胞低是白血病吗 甲状腺癌会导致声带麻痹吗 小孩癫痫为什么有举手行为 甲状腺癌不能吃什么肉 儿童中耳炎的治疗原则 甲状腺癌单侧也会全切吗 甲状腺癌单颈什么意思 感冒关节痛但是不咳嗽是什么原因 耳洞发炎是不是中耳炎 小孩子头痛头晕怎么回事 肾结石引起的肾绞痛会发烧吗 流鼻血是白血病的早期症状吗 骨质增生边缘硬化变白是怎么回事 甲状腺癌半切复发症状有哪些 反流性咽喉炎发冷头晕是怎么回事 眼科手术会造成干眼症吗? 耳朵进水半天得中耳炎是什么原因 灯盏花素分散片生产厂家是哪个 灯盏花素分散片去哪里购买才好呢 痛风能用归龙筋骨宁片吗 归龙筋骨宁片的疗程是多少 肠炎宁颗粒用多久有效 肠炎宁颗粒正确的服用方法 保济口服液孕妇能喝吗 保济口服液有哪些注意事项 格列喹酮片是一种什么药 格列喹酮片有什么功效 苏子降气丸(紫鑫)的说明书内容 苏子降气丸的用法用量 骨肽片和针剂哪个好 打骨肽针还能吃骨肽片吗 脑塞通丸适合长期服用吗 脑塞通丸对身体有什么副作用 参桂理中丸的说明书内容有哪些呢 参桂理中丸的禁忌有哪些 马来酸伊索拉定片一般药店没有卖的 马来酸伊索拉定片的功效
Baidu
map