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前列腺炎对男性有很多影响,需要预防前列腺炎。前列腺炎该怎么预防呢?
1、多喝水
每天多喝水,有效预防前列腺炎。患前列腺炎也有助于治疗。前列腺产生的前列腺液通过前列腺排出到尿道口,这种液体在尿道停留的时间越长,前列腺感染的可能性越高,排出的话不仅可以排出前列腺液,还可以清洗前列腺。所以多喝水,增加排尿次数吧。
2、合理控制房间工作
做房间工作,前列腺充血,前列腺增大。频繁地做房间工作的话,前列腺就没有休息时间,发炎。但是,不要过度控制房间。前列腺充血,但不能释放,容易发生慢性前列腺炎。
3、经常清洁前列腺
男性前列腺容易隐藏污垢,平时通风性差。因此,必须经常清洗,以免细菌感染。特备是阴囊的地方,汗腺非常多。伸缩性也很大,包皮内部的地方容易藏污垢,所以必须在生活中洗很多。
4、养成良好的生活习惯
多吃瓜果蔬菜、粗粮,少吃辣、油腻的食品,戒烟戒酒。便秘对前列腺有一定的影响,平时要保持大便畅通。平时不要坐凉椅。因为寒冷对前列腺有刺激。另外,洗澡也能有效预防前列腺炎。
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