首页 > 日常保健 > 夫妻保健

人流后如何快速恢复身体?推荐流产女性4大药膳

夫妻保健编辑 博禾开云电子平台
327次浏览

关键词:#人流#流产

人流是终止妊娠的方法,人流前后有很多注意事项,人流后如何恢复?人流后吃什么好呢?

人工流产后饮食原则

人工流产后,要合理安排各种食物的数量、质量、组合,满足身体蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水、纤维素的需求,为了促进人工流产后的恢复,饮食调整应重视以下几点:

原则:保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐供应,特别是补充充足够的铁质,预防贫血。

宜食:食物选择注重营养,易于消化吸收,人工流产后半个月内可多吃新鲜鱼、嫩鸡、猪瘦肉、鸡蛋、动物性肝脏和血、牛奶、豆类及其产品等,人工流产手术后身体虚弱,容易出汗,补充水分少量饮用,减少水分蒸发量

禁食:人流后,建议不要吃油腻或冷的食物。萝卜、山楂、苦瓜等食物不推荐,刺激性的食物也不能吃。辣椒、酒、醋等。这些食物刺激性器官,增加月经量。

补充时间:补充时间为半个月,平时身体虚弱,体质差,出血多的人可以延长补充时间。

流产后5大药膳

1、豆浆大米粥

豆浆2碗,大米50克煮粥,熟后加白糖适量,每天早晨空腹喝。

功效:调和脾胃,清热润燥,主治人工流产后体虚。

2、鸡蛋枣汤

鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量,锅内放水煮沸后打入鸡蛋,水再沸下红枣,红糖,小火煮20分钟左右,吃鸡蛋,枣,一天一次。

效果:补充中益气、养血、主治贫血、病后产后血气不足。

3、荔枝枣汤

荔枝干燥,枣分别用7个水煮,喝汤吃枣,每天一次。

效果:补血生津,主治妇女贫血,流产后体虚。

4、鸽子枸杞汤

鸽子一只,枸杞子30克,盐少许。乳鸽去毛处理内脏,洗净加水与枸杞子一起炖熟,加盐,吃肉喝汤。一天两次。

功效:补血益气,主治人流后体虚,病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

自闭症患者监护人是谁 急性白血病的症状特征是什么 肾结石尿不出来怎么办 肾结石排出来了为什么尿道难受 要用什么药防治灰指甲 用氧氟沙星凝胶狐臭反弹是怎么回事 喉咙痛咳嗽严重怎么办 自闭症孩子的成长路程 甲状腺癌带癌能活多久 血清类风湿因子严重吗 大便出现痢疾一样的血液是怎么回事 自闭症是怎么样形成的 小孩智力低下引起的癫痫是什么原因 宝宝中性粒细胞低是白血病吗 甲状腺癌会导致声带麻痹吗 小孩癫痫为什么有举手行为 甲状腺癌不能吃什么肉 儿童中耳炎的治疗原则 甲状腺癌单侧也会全切吗 甲状腺癌单颈什么意思 感冒关节痛但是不咳嗽是什么原因 耳洞发炎是不是中耳炎 小孩子头痛头晕怎么回事 肾结石引起的肾绞痛会发烧吗 流鼻血是白血病的早期症状吗 甲状腺癌患者不能吃桂圆吗 甲状腺癌到底能不能病退 肌紧张性头痛的治疗方法 老年人头晕的治疗方法是什么 雪里花可以治灰指甲吗 胚宝胶囊(康德)的说明书内容 胚宝胶囊的主要成分是什么 普罗布考片有什么作用 儿童误吃普罗布考片怎么办 清气化痰丸服用方法是什么 清气化痰丸的用法及用量 抗菌消炎胶囊有什么功能呢 抗菌消炎胶囊的主要成分 前列欣胶囊是处方药吗 前列欣胶囊会有什么不良反应 酮康唑片能和盐酸洛美沙星乳膏一起用吗 需要注意什么 仙灵骨葆片的主要成分是什么 仙灵骨葆片的作用有哪些 抗菌消炎片的批准文号是什么 消炎片的禁忌有哪些 塞曲司特片是治疗支气管哮喘的药物吗 塞曲司特片的适应症有哪些 克比热提片的价格是多少 克比热提片的副作用是什么
Baidu
map