生活中一些坏习惯会影响性能力,比如长时间久坐、过度减肥、运动量太少等,要及时揪出破坏性能力的罪魁祸首,并且做好护理工作,相信性能力会越来越强,让你重振雄风。
男人要注意,这4种行为会降低你的性能力!
1、软沙发
在我们平时坐着的时候主要是以臀部坐骨来支撑着身体,阴囊势必会集中在两大腿之间,长时间在柔软的沙发上坐着,会让臀部坐骨的支撑点慢慢的下沉,同时阴囊以及臀部也会陷入在沙发里面。
阴囊长期受压时,影响睾丸间质细胞的功能和结构,减少睾丸酮的分泌,功能减退。睾酮对于男性来说是至关重要的,能够维持性能力,同时也帮助睾丸产生精子。缺乏的话一定会影响性能。另外,睾酮不足会降低男性的功能,脾气暴躁,注意力不集中。
2、烟
吸烟时直接抑制睾酮分泌,降低性欲。含有的尼古丁有扩张血管的效果,影响阴茎勃起。此外,长期吸烟也会对心血管产生一定的影响,最终诱发男性阳痿。长时间吸烟的话会影响到精子的生成,里面含有的尼古丁会降低精子的数量以及活动能力,导致大量畸形精子产生。
3、自行车
男性每天骑自行车超过一周会对功能造成一定的伤害。自行车的垫子非常硬,前面突出,瞪着自行车会对阴茎产生一定的影响,长时间接触会侵害局部神经,睾丸柔软,经常挤压睾丸,处于膨胀状态,严重的话会影响局部血液循环,阴茎不能充分供应的话,阴茎勃起会受到影响。
4、重金属
生活中常见的铅镉锰汞对男性的生殖系统有一定的毒性作用。铅直接损害睾丸,通过血液和睾丸屏障进入精液,影响最基本的生殖功能,降低睾酮水平。男性汞中毒时性欲明显减退,也不利于阴茎勃起。锰会导致男性阳痿和早泄,性欲减退和性障碍。
温暖提示
尽量避免以上性能力的天敌,减少走路时间,工作1小时后站起来活动10分钟。要控制性生活次数,注意养护均衡,多锻炼身体促进全身血液循环,增强抵抗力。