生活中十个导致男性性欲减退的原因

1.营养：营养是性生活的物质基础。营养不良，可造成女子闭经。研究结果表明，缺乏蛋白质和锌等重要微量元素可能导致功能减退。充足、完善的营养，尤其是多吃含有优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可以保持性功能的正常水平。但是，营养过剩会引起肥胖，重度肥胖会导致性欲减退。

2.感情:人感情不好时，性欲容易暂时减退，特别是在悲伤、恐怖、愤怒、悲伤、消沉、绝望等恶劣状态下，性欲受到显着影响，甚至完全丧失。随着不良情绪的消失，性欲也会恢复，但一般来说恢复的时间比不良情绪的消失慢。

3.嗜烟酒:女性酗酒容易发生功能障碍，阴道分泌物减少，性生活疼痛和快感不足，性欲下降。但是，烟和酒精对功能的影响是可逆的，戒烟后，很多人的功能逐渐恢复到正常水平。

4.药物:长期或大量服用药物，功能减退，甚至引起女性冷漠。影响性功能的药品种类繁多。其中主要常见的是利血平、罗芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯辛和抗癌药物。长期接受放射治疗后，性欲也会下降。

5.居住条件：居住在杂乱无章，通风不良、过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足而影响性功能，使性欲降低。特别是几代人住在同一个房间里，和孩子一起睡觉的话，就容易引起隐形的压力，性欲减退，居住条件改善的话，这个减退会马上恢复正常。

6.年龄:这是影响性欲的重要因素。女性的性欲在30-40岁之前达到了高峰，闭经后逐渐减退，相当多的青年女性对性生活本身的要求并不那么强烈，也不足以积极，这并不奇怪。她们的性欲需要丈夫的觉醒。

7.季节、气温:气温低的冬春季节，很多人性欲强，特别是春天被称为求爱季节，汗流浃背的夏天，性欲暂时减弱。有些女性的性欲与月经周期密切相关，月经来潮前几天性欲增强，有些人来潮后一周左右变强。

8.激动、诱因、性生活史:性欲实际上是条件反射，除内在原因外，外部刺激也很重要。

9.感情:夫妻感情与性欲的关系非常密切微妙。这并不奇怪，因为人类不同于其他动物，性欲的产生不是简单的生物本能，而是由爱引起的。

因此，夫妻之间的感情出现障碍，特别是达到破裂程度，彼此产生厌烦心理，性欲大多会减退。不仅如此，有些夫妇表面平静而不吵架，但内心不信任，互相怀疑。这样容貌合适的夫妇心情不好，性欲也会减退。因此，夫妻之间的性生活和谐源于夫妻之间的感情和谐。

10.健康状况:健康状况对性欲的影响重要复杂。因为只有身心健康的人才能长期保持正常的性欲。但是，确实有患重病的患者，和健康的人一样保持着强烈的性欲。因此，对于这个问题，我们应该区分不同的情况，并进行具体的分析。

我们在极度疲劳和长期缓慢疲劳的状态下功能容易减弱。同时，如果精神长期紧张或有各种心理障碍，也就是说，当心理不健康时，它也会影响性功能。我们必须克服上述因素。这样的功能很快就会恢复。

生活中有很多无能和疲劳，但夫妻必须互相鼓励，克服性欲低下的因素，调整心情，使夫妻生活变得模糊和纠缠。