性专家：如何提高安全期避孕成功率？

安全期间最安全的纯天然避孕套

避孕工具随处可见，但很多人为了避免怀孕，希望使用安全期间享受纯天然的感觉。

我们经常遇到安全期避孕的女性，但还是要受到以外怀孕的痛苦。不是安全期没用，她们找不到，吃这种苦是不可避免的。

哪一天安全:

正常育龄女性每月来一次月经，从这次月经到下次月经第一天，称为月经周期。从避孕方面来看，女性的月经周期可以分为出血日、容易怀孕日和安全日。只要全期间，纯天然是安全的。

自己去找

很多人都知道每个月安全几天。但是，总是找不到或者找不到。

实际上寻找也很简单，方法不仅仅是一种，在寻找之前必须理解其道理。

女性每月只排出一个卵子。排卵期一般在次月经来潮前14天左右。卵子从卵巢排出后，在输卵管内生存1~2天，等待受精的精子在女性生殖道内生存2~3天。卵子排出前后几天性交容易怀孕。为了保险，排卵日的前5天和后4天，连排卵日都要避免天然的行为。

按理说，除了上述几天，其他时间不容易怀孕，应该是安全的。特别是被称为安全期。但是，这样的计算也有风险。因为女性的周期受环境和感情的影响很大，一旦发生特殊事件就会发生变化。

如果不改变安全期，就不太保险。安全期必须用其他方法使用。例如，根据月经周期，测量基本体温，观察子宫颈粘液分泌等。

安全期避孕的前七后八

前七后八是安全期避孕中常见推算安全期的方式，但有些女性因为对前七后八的错误理解而导致避孕失败。安全期间，顾名思义，很多人认为在这个时间段有必要太在意避孕。其实这是非常错误的，跟蛋定哥一起看看专家是怎么说的吧！

这里简要说明了前七后八:

前七:

这是月经前七天，这是比较安全的后安全期，几乎没有人理解错误。

后8:

是月经来潮的第一天开始计算后的8天，不是月经结束后开始计算。如果某女性从12月01日开始月经，12月06日结束的话，后八不是从12月01日到12月08日的8天，而是从月经结束到12月07日到12月14日的8天。其实这个女人排除来月经的几天，真正属于前安全期的其实只有12月07日和08日。

如果女性的月经周期不足26天，一般来说，前七是安全期，后八不适用。安全期间的避孕受情绪、气候、环境等因素的影响，排卵可能会提前、延期、增加排卵，因此安全期间的避孕不是绝对安全的，所以很多女性不建议单独使用安全期间的避孕。

安全期避孕真的安全吗？

安全期避孕是许多夫妇和情侣喜欢采用的方式，优点是简单、直接、低成本最突出的缺点是风险高，有统计数据显示安全期避孕效率约为83%。虽然乍一看还不错，但是与避孕套、阴道隔膜、节育环等接近98%、99%的效率相差甚远，难怪有人说安全期不安全。

各有各的安全期

安全期避孕是很多夫妻和情侣乐于采用的一种方式，优点是简单、直接、低成本，最突出的缺点是高风险，据统计，安全期效率约为83%。虽然乍一看还不错，但是与避孕套、阴道隔膜、节育环等接近98%、99%的效率相差甚远，难怪有人说安全期不安全。

按理说，安全期是没有受精条件的日子，所以在安全期做爱应该是安全的，但是很多人吃过安全期的损失，问题的关键在于安全期的计算。

每个成年女性都有自己的月经周期，没有两个人完全一样，所以每个人都有自己的安全期，无论是前七后八还是前三后四都不适合所有人。

如何提高安全期避孕成功率？

已婚妇女为了有婴儿，必须利用危险期，即排卵期，顺利成功。这两种情况必须了解自己的月经周期。那么，女性朋友们，你知道如何计算安全期吗？下一位编辑带大家去理解。

安全期的计算方法根据月经周期，月经周期从本次月经来临的第一天开始计算周期的第一天，到下一次月经来临的前一天为止称为月经周期，一般约为26-35天。

月经周期主要可分成两个阶段：

第一阶段，就是月经来潮的第一天算起到排卵日为止，这段时间大约是12-22天因每个人的体质不同而有差异，以下我以28天的周期为例：月经大约持续3-5天左右，到第7天的时候，脑下垂体会分泌荷尔蒙刺激卵子的发育，当卵子发育成熟后，脑下垂体开始分泌动情激素让子宫组织进行增厚的动作，一直到周期的第14天开始排卵，第一阶段也就结束了。

第二阶段，则每个人的时间大致都相同，也就是排卵日到下一次的月经来潮时，通常在排卵后的两周也就是14天就是月经来潮日。这段时间的成熟卵子会从卵巢经由输卵管，再到子宫里，到子宫里的时候，也就是正在排卵的期间，这个期间大约是24-48小时左右，这时的动情激素的浓度会下降而黄体素会上升，目的是使子宫的内膜持续的增厚，以便让受精卵着床，若在这时，正好有精子进入，就会形成受精卵，怀孕也就是这样开始的。但是如果没有受精的话，卵子在子宫内经过1-2天就会萎缩，之后再过两个星期左右，增厚子宫内膜就会自然脱落，又开始下一次月经，这样反复循环。

女性为了提高安全期避孕的成功率，必须掌握以下几点。

一、基础体温测定法

主要是人体在完全休息的状态下的6小时到8小时后的体温，睡觉前把体温表甩到35℃以下，放在枕头旁边，醒来后不要说话，不要起床，不要喝水，把体温表放在舌头下测定，最后记录体温，写在表里。生育期间的女性在月经周期中的体温表现为双相，排卵前的体温比以前低，在36.5℃左右。排卵时体温更低，排卵后体温上升，37℃以上，直到下次月经来临。这些主要是由卵巢分泌的激素引起的。测量基础体温一直上升3天，就是安全期。一直测定3个月就能正确测定排卵日和安全期，可以使用安全期避孕。

二、宫颈粘液的检测法

主要是观察宫颈粘液周期性变化如何，如何确诊受孕期。感到外阴滑动表明是危险期，必须避免性交。外阴干湿时，第二天晚上可以做爱。例假日和阴道大出血时可以做爱。

三、记录月经卡和排卵期

月经来的第一天记录，一直记录3个月，知道月经周期是几天，可以测定两次月经周期间的排卵期。在危险期间避免性交，可以达到避孕的目的。