性功能随着人的年龄而逐渐减退,但如果维护得好,性功能可以随着生命而延长。那么如何保养呢?以下是一些方法:
(1)要相信自己的性功能正常、强大、生殖能力丰富。在精神上立足于不败之地,对中年人来说很重要。
(2)注意外观的年轻化。老年人追求年轻的感情,机体也会变年轻,相反,怕老化,叹息老男人,精神上老化的俘虏,很快就会落入老年人的状况。
(3)经常运动,特别是慢跑和步行,重点锻炼下半身。性功能兴衰的关键在于腰、脚。
(4)饮食方面注意营养,可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。
(5)要有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性早衰是必然的。即使退休,也应该寻找引起自己兴趣的公共事务。
(6)在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。
(7)生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
(8)性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。
(9)戒烟、酒、赌博,保持充分的睡眠。
(10)每天坚持服用维生素E胶囊,它可延缓身体衰老与性衰。
蜂王浆有助于提高性能
蜂王浆(蜂王浆食品)含有丰富的氨基酸(氨基酸食品)。其中有很多是脑神经的传递质量,抑制或刺激脑细胞,有效地调节人体神经系统的平衡,迅速消除睡眠障碍,使大脑结合工作。大脑需要休息时,起到抑制脑细胞活动的作用,进入催眠状态,使睡眠深刻、轻松,有助于快速消除疲劳的大脑需要工作时,得到高品质的睡眠(睡眠食品),可以立即全面进入高品质的运行,提高记忆力,提高工作效率。
蜂王浆在蜂群中是用于哺喂蜂王的,可使蜂王浆的雌性器官大量产生卵细胞,故在临床上十分适用于女性,可以较快地提高女性(女性食品)的生理机能,用于性功能衰退、不孕症等疗效显著。由于蜂王浆含有一定量的促性腺激素,服用后对男性(男性食品)和女性均有提高性欲望和性能力的作用,还可起到延缓性中枢衰老的功能。
蜂王浆能提高精子活力是因为蜂王浆中的三磷酸腺苷(ATP)和果糖为提高精子活力提供了最好的能源。蜂王浆对精子的形成和成熟有很强的促进作用。给尚未成熟的小白鼠注射蜂王浆,5天后发现其卵巢重量增加。给果蝇喂蜂王浆可以使产卵翻倍以上。专家指出,1克蜂王浆的雌激素功能与0.05毫克雌酮相同。蜂王浆的恢复和提高功能非常显着。