现代人生活节奏快,睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。舒适的睡眠是人类本能的需要,关于睡眠是服装还是脱衣服,其实只要舒适健康就是合理的。对于习惯了和服卧床不起的中国人来说,也许很多人都觉得裸睡是尴尬。男科专家指出,事实上,科学合理地选择裸睡有很多好处,尤其是对男性生殖健康有益。
从预防性功能障碍来看,和服睡觉,特别是穿紧身内衣可能会影响血气循环,抑制阳光,对功能没有好处。同时,内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的性能力;另外,紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫,导致勃起功能异常,频频遗精,影响血液循环和正常排精。脱衣睡觉有助于血气流通,使体内的阳顺畅,裸睡可以降低睾丸温度,精子更活跃,性欲自然增强。
从治疗性功能障碍来说,临床研究已证明裸睡对治疗紧张性kaiyun全站网页版登陆的疗效颇为明显。对男性不安、紧张引起的功能障碍也有效果。中国人在夫妻生活方面的观念比较保守,很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑感,与夫妻之间对彼此身体、性能的评价没有关系。建立了裸睡习惯的夫妻,对彼此的身体更加坦然,性生活更放得开,男性在性行为中更容易主动。同时,也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧,增加亲密接触的机会,对彼此也更加宽容和欣赏,有利于夫妻感情的维持。