男性在性生活中的一些恐惧心理

对男性来说性生活也有恐惧的心理。他们在什么话题上害怕呢？让我们看看。

1、射精过快。热情爆发时，有些男人担心射精过快，不能给伴侣带来高潮。早泄问题见于各个年龄段，如果不及时应对，往往会形成恶性循环。

对策:很多男性误以为马拉松是性能力强的表现。其实，阴茎勃起充分，在yin道内持续运动2分钟以上，配合适当的技术，女性一般会满足。如果确实时间太短，双方都不满意，可以放慢性生活的速度，用停止结合的方法改善。

2、阳痿了吗？无论哪个国家的男性，对阳痿的恐惧都是第一位的。阳痿在医学上被称为勃起功能障碍(ED)，讽刺的是恐惧本身是ED的最大原因。临床统计显示，90%的病例与精神心理因素有关。

应对策略：充足的前戏可以帮助男性充分勃起。不要总是盯着性器官，配偶的理解和合作对克服心理ED起着重要作用。

3、那里的尺寸太小了。男人那里的长短问题自古以来就受到关注。有些男人出于好奇心，在浴室里偷偷地和周围的人比较大小，发现自己的阴茎短，就会产生自卑感。其实，人的阴茎和身高矮、胖瘦、五官大小一样，有很多不同。

对策:亚洲男性阴茎平均长度8.08厘米，周长8.11厘米，勃起平均有效长度12.4厘米。但这些测量只能作为参考。另外，常态下同一个人的阴茎长度也不一定，紧张、寒冷、严重疲劳时阴茎可以缩短。阴茎在青春期前短于2.5厘米，青春期后短于5厘米，没有勃起功能的同时，第二性征发育不良，功能障碍可视为阴茎发育异常。

4、她的性欲不令人满意。不能满足爱的女人会让男人深深地自责。实际上，不是伴侣不满意，而是男女反应过程不同步引起了误解。性爱有男快女慢的特点，一般女性进入状态，达到高潮需要很长时间。

对策:性欲永远不满足的女性只是在文学作品和电影中制作的。性爱是需要双方一起努力的，男性不要将性爱的成功与否都背负在自己身上。多与伴侣交流，恐惧就会减少，会获得双赢。

5、“自慰影响了健康。”很多人误以为自慰是一种不良行为，随之而来的内疚感甚至相伴终生。一旦他们在性生活中表现欠佳，往往归咎于自慰。

应对策略：没有证据证明自慰和性功能障碍有直接关系，正确的自慰不仅无害，还是一种健康的行为。要消除对自慰的误解。性成熟后，性欲积累到一定程度自然要宣泄出来，自慰可以帮助男性缓解内心躁动、减轻压力、平衡心理，同时还能减少危险性行为的发生。另外，自慰有助于更新精子的贮藏，提高精子的质量。因为精子的贮藏过长会发生异常。但是，必须防止频繁的自慰。例如，每天两三次。

6、千万不要感染性病。这是男性在没有安全措施的性行为中最大的恐惧。也有人妄想影响工作和生活。

应对策略:维持单一伴侣，避免婚外行为是根本策略。另外，性病还有酒店浴巾等接触私处的用品，附着病毒，如果不经过高温消毒，也有可能传播。

7、她是否怀孕。性生活的重要目的之一是繁殖，但热情之后谁也不想发生事故。许多男性抱怨安全套在关键时刻经常脱链，意外脱落或突然破裂等。

对策:使用避孕套的避孕效率达到98%以上，口服避孕药达到98%-99%。不要存在侥幸心理，选择适合自己的避孕措施并严格按照要求去做，一般不会意外怀孕，不必过度担心。