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如何提高男性性能力 提高性能力的5个小动作

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关键词:#男性#性能

各种各样的性爱是你对性爱技术的肯定,但性爱技术上性爱能力和情趣用品的帮助不够吗?现在让我们来看看!

提高性能力需要一些技巧

1、性爱空间

完美的性爱需要灵活运用技巧和温暖浪漫的环境。因此,当我们掌握技能时,我们必须安排性战场。设计新的风格,重新配置卧室,带来新的体验。例如,更换新材质、新颜色、新风格的窗帘,创造浪漫热情的梦幻氛围。

或者,我们也可以在屋顶上贴上荧光效果的星粒,关灯后在黑暗中闪闪发光,放置佛在安静平静的星空下。把所有必要的东西放在床周围,如双重保险的避孕套、润油剂、毛巾、大瓶解渴的柠檬水准备得当,可以直接成为性主题。

2、调整性爱共欲

在性爱中,男性看起来很急,但女性需要预热戏剧。所以,男人着急的时候,女人要学会控制他的步伐,不要着急迎合他,在关键时刻迎接拒绝是非常好的调情手段。另外,还可以玩一些小游戏,适当把握游戏的步伐,当晚以舒适的高潮结束!专家建议你-告诉他你的节奏,他会很好地与你合作,你会有更和谐的性。你可以在这里使用一些性用具来增加你的性能。

3、凝视对方的深情

因为男性都是视觉动物,所以对他进行视觉诱惑是必不可少的。偷偷买一件有趣的内衣,然后在内衣外面穿一件质地光滑的吊带睡衣,故意走在他面前,也可以弯腰捡东西。这对男人来说有喷鼻血的诱惑,最好喷一点高雅的香水。我相信这种双重诱惑他一定会抵抗不住诱惑,马上把你抱进卧室卖灵魂性爱。

眼睛也是最能表达感情的地方。当我们彼此热情对待时,我们不会融化其中的温柔。所以,在性爱中闭上眼睛,感受到各自美丽的性爱时,也错过了另一种美丽。试着睁开眼睛,凝视对方,增加感情的传达,可以看出这是共同的经验,大幅度提高交流性和亲密感。

脸是全身最性感的部分,不要吝惜对他脸的爱,用你的手指在对方的鼻子上滑动,错过脸颊和嘴唇,他会感受到你深深的爱。

4、增加性爱动作

亲密的动作,可以更接近对方。因此,在你们进行亲密的活动时,让你的手紧紧地连接在一起,或者轻轻地滑过他的背部,摆弄他的眼睛等亲密的动作,不仅能充分表现出你内心细腻温柔的女性特征的感情,还能增加双方的“电流”交流,把亲密的气氛推向高潮为了增加脱衣舞的诱惑,不要只穿睡衣。脱下一件全部看清楚的话,不利于性爱的援助性,内衣薄纱打底,外面最好加上外套和毛衣。脱衣过程中,对方期待你一层一层地脱下来。这对性欲刺激有着不言而喻的功劳。这种方法可以最大限度地激发男性的性欲。要知道亲密不仅是抚摸他的性器官,也是其他身体的接触,脸颊和双手的接触也是亲密的方法之一。

5个小动作简单提高性能力

肩膀动作

这个动作不仅可以提高肩膀的力量(举重和引体向上),还可以提高柔软性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效果,将双臂向前伸直,用右手抓住左臂,将双臂伸到头顶,稍微向后用力,直到腋下感到轻微的拉力。保持这一姿势数5下,然后放松双臂,再重复这一动作一或两次。

腹部运动

腹部的肌肉也许是男人性爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可以增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱在胸前或紧固在脖子后面作为支撑,慢慢抬起头和肩膀,使肩膀离开地面4英寸。保持这个姿势数3次,放松重复这个动作,次数限于个人的舒适度。根据个人练习情况逐渐增加次数。

腹股沟运动

坐在地板上,双脚并拢,双脚弯曲,双膝分开,双肘放在双膝之间踝关节充分。然后握住脚踝,触摸两个脚掌,身体稍微向前弯曲,同时用肘分别按住两个膝盖,慢慢地把两个膝盖按在地板上。当你腹股沟有拉伸感的时候,停下来,保持这个姿势几秒钟。放松一下,重复这个动作2~3次。做这个动作时,要确保动作非常柔和。

盘腿运动

盘腿坐下,身体稍微向前倾斜,双臂尽量前伸。感觉腹股沟有伸展感的时候,柔软地屈身一两次。放松一会儿,重复以上动作2或3次。想象一下

凯吉尔式运动

开始排尿停止的感觉。你可以感觉到腹股沟深处的肌肉紧绷。通过这种方法,持续计算到3。练习一段时日后,你可以增加数到5。只要你进展得轻松自如,以后还可增加数到10。尽可能快地绷紧和放松这部分肌肉。想像着膀胱排空后再挤出几滴尿。这时你将感到腹壁同样也绷紧了。

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