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俗话说“药补不如食补”,补肾最好的方法就是食疗,在我国传统饮食文化中,补肾食疗是每个家庭永恒的菜单。要知道有些食物是天然的补肾佳品,对人体有很大的帮助。男人补肾吃什么好呢?补肾的食物又有哪些呢?接下来,我们来听听专家的推荐。
男性补肾固精吃什么效果好?
冬瓜、龙眼可补肾固精:冬瓜在我国各地生产,夏季收获,保存到冬季。用于治疗慢性肾炎,750g冬瓜加鲤鱼,不加盐,煮汤,补肾固精。
龙眼别名益智、桂圆等,自古以来被视为珍贵的医疗保健食品,用于治疗心肾虚弱,250g龙眼肉浸泡在750g高粱酒中一个月即可饮用,建议睡前喝一杯。
甜瓜、快乐果、菠萝蜜养精补肾:甜瓜是甜瓜之王,营养价值非常高,在补肾和治疗肾炎方面有突出的作用,30g玉米须和30g白牙根、250g甜瓜三味药煎汁饮用即可,补肾效果良好。
快乐果学名无名子,又名必思达,形状像谷物,用于治疗肾虚,炒快乐果,每次吃30g,几天就可以了。
菠萝蜜又称木菠萝、木菠萝,原产于印度和马来西亚一带,菠萝不是菠萝蜜,菠萝蜜用于治疗慢性肾炎,取菠萝蜜核仁适量炒研末,每天3次饭前用米汤调服,每次15g。
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