首页 > 女性健康 > 女性保健 > 女性部位保健

手脚冰凉是怎么破的?三个妙计有助于赶走冰手

女性部位保健编辑 博禾开云电子平台
49次浏览

关键词:#手脚冰凉

十指连心,双手温度直接影响身体温度,手一直处于寒冷状态,人也容易缩手感到寒冷,所以在西医和中医来看,决定手温度的是血气循环。除了日常的手部保养外,多做不同的手部运动和调整工作时间也能加快末梢的血液循环。

手在身体末端,容易冷却,关注手温加快末端循环,刻不容缓。

多做手部运动 加快末梢循环

甩手运动

甩手运动是给手部的特别加护,能借助重力加速度促进血气运行至手部。

反向运动

一般来说,无论是拿东西还是敲键盘,我们的手都向内运动,与身体的其他部位不同,往往在各个方向扭转,所以必须多做反向运动。例如,双手手指交叉,反向按压手。

维生素e、b改善双手冰

维生素e的强大功能是扩大末梢血管,使血流更加顺畅地到达手中,另一个更强的目的成分是烟碱酸,医学上直接改善手脚冰冷的kaiyun全站网页版登陆。

维生素b群需要帮助烟碱酸合成,手脚冷的情况比较严重的话,可以特别补充维生素e和b的营养素

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

痛风病人吃小苏打好吗 肺结核复查需要空腹吗 骨质增生背部震动刺痛是什么原因 感冒喉咙痛、咳嗽关节痛是怎么回事? 传统的痔疮会复发吗 癣特灵能治疗灰指甲吗 癣湿药水治疗灰指甲么 腋下狐臭夏天怎么避免 骨质增生必须得手术吗 怎么可以改善脚上灰指甲 咳嗽、白细胞低是怎么回事 治干眼症的药水有哪些 耳朵得中耳炎该怎么护理 宝宝血小板低发热咳嗽是怎么回事 便秘、口干、口臭、胃胀是啥病? 自闭症孩子的相处之道是什么 痛风经常发作是什么原因造成的 感染登革热病毒需注意什么 肺结核痰液的处理方法是什么 肾结石吃药几天体重上升十几斤是什么原因 得尿毒症的人智商会变低吗 头晕天旋地转会是什么病 肾结石严重吗?肾结石有危险吗? 血沉类风湿有哪些症状及表现 癣指甲和灰指甲的区别是什么 最近总头痛是怎么回事 甲状腺癌半切喉返神经是怎么回事 自闭症孩子打排球好吗 甲状腺癌患者补品吃点什么比较好? 甲状腺癌患者大约能活几年? 头孢克洛缓释片与盐酸西替利嗪分散片可以一起吃吗 痔疮胶囊能治疗内痔吗 痔疮胶囊的功效与作用 复方活脑舒胶囊小孩能吃吗 复方活脑舒胶囊适用人群有哪些 六合维生素丸的药代动力学如何 六合维生素丸的作用是什么 阿仑膦酸钠片是处方药吗 阿仑膦酸钠片在药店可以买到吗 冠脉宁片治疗什么病 冠脉宁片吃后多长时间起效 苯扎贝特分散片有什么副作用吗 来月经可以吃苯扎贝特分散片吗 健胃十味丸的功效有哪些 健胃十味丸的主要成分是什么 生血丸的效果怎样 生血丸的主要成分有哪些 麦味地黄丸什么时候吃最好 麦味地黄丸用法用量
Baidu
map