点燃青春痘VS生理青春痘区不要恢复青春痘

细数痘痘，“上火痘”和“生理期痘痘”最为常见，你是否也有一波未平，一波又起的痘痘困扰？那接下来的这些痘痘收复兵法也许很适合你哦！

恢复火痘

Step1在饲养中，不吃辣食和火食，如桂圆、荔枝、肉、坚果等。不抽烟，不熬夜，不喝酒，养成良好的休息规则，日常不喝咖啡，以花茶为中心，另外，中午11点~13点睡午觉，有助于降低体内的火。

Step2外调，处理火痘，可使用茶树精华、北美金缕梅成分、高岭土成分等外用产品，帮助软化青春痘，去除角质。

茶树精华具有杀菌、收缩毛孔、迅速降低皮肤火灾的作用，还要注意不要一看到青春痘就挤出来，留下永久的伤痕。

恢复生理期青春痘

Step1及时补充，生理期除了不熬夜、不吃辛辣的冷食、按时休息外，生理期前7天可以吃枣、莲子、川贝等食物，多吃含铁的食物，从身体内部调节。

Step2与祛痘产品相结合，同样需要外用产品帮助消除青春痘。成分中不要使用含有荷尔蒙的产品，以免发生在皮肤上的荷尔蒙表现，反而不利于青春痘的消除。

生理青春痘和起火青春痘的原因不同，但症状相似，生理青春痘因激素分泌油过多，选择青春痘去除产品主要以茶树精华、高岭土成分产品为佳，有助于控制油的炎症。此外，还可以选择含有脂羟基酸和洋甘菊成分的产品，一方面可以镇静痘痘肌肤，另一方面可以帮助降低角质层厚度。注意不要使用油分过多的化妆品。

1、恢复青春痘的强攻法(适用于非敏感皮肤)

将化妆棉切成小片，用纯茶树精油浸泡，贴在青春痘部位。

茶树精油渗透后，用保湿化妆水擦拭，用棉棒挑出花生米大小的深层清洁泥类口罩，直接涂在青春痘部2分钟，清洗干净。

用大面积浸泡的绿茶叶，涂在青春痘的地方2分钟。

最后，用小片化妆棉蘸上矿泉水湿敷在痘痘上，帮助镇静舒缓。

这种强攻的方法，很快就能看到效果，青春痘很快就会消肿干燥，但对皮肤的刺激很大。敏感的皮肤是不可用的。

2、恢复痘痘的持久战

日常常清洁，利用温和的清洁品每天早晚清洁，在青春痘处稍微按摩一下。

为了避免过度刺激青春痘，白天可以用金盏花化妆水反复擦拭青春痘周围的皮肤，有助于消炎消肿。

每天保证饮水2升，帮助排毒，有助生理痘痘减退。